魚を使ったレシピ
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3枚おろしのサンマをショウガじょうゆ味の竜田揚げにしました。さっくと香ばしい秋の味覚です!
主材料:サンマ 酒 ショウガ シシトウ サツマイモ 片栗粉
- 30分
- 204 Kcal
- 2001/10
- 献立
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粗く叩いた長芋とネギトロをのせた丼です。たっぷりのネギがアクセントです。
主材料:白ゴマ マグロ 細ネギ 昆布 お米 長芋 焼きのり
- 50分
- 688 Kcal
- 2014/03
- 献立
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魚の臭みをうまくとって食べやすく♪ホイルで閉じると面倒な洗う手間が省ける上、旨みも凝縮で美味!
主材料:ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 鯛 ソラ豆
- 20分
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- 2014/05
- 特集
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作り置きレシピで大人気の『つくおき』nozomiさんの「ヘルシーでさっぱりした味付けのメインおかず…
主材料:タラ マイタケ ニンジン 片栗粉 青ネギ
- 15分
- 420 Kcal
- 2020/02
- 特集
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お鍋に調味料を入れてサンマを煮付けるだけ!身がふっくらして中まで味が染みています。
主材料:サンマ シシトウ ショウガ 水 酒 竹皮
- 30分
- 337 Kcal
- 2005/10
- 献立
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冷凍のままでOK! やわらかく煮崩れしやすいので慎重に盛り付けましょう。
主材料:豆腐 酒 水 ショウガ 春菊(菊菜) カラスガレイ
- 35分
- 308 Kcal
- 2014/02
- 献立
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サバは缶詰を使えば、下処理や味付けをする必要なし!酒粕入りのソースと、少し甘めのサバ缶がとってもよ…
主材料:サバ 酒粕 バター 小麦粉 牛乳 ピザ用チーズ ご飯
- 20分
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- 2009/12
- 特集
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白ネギとゴマ油の香りが広がるユッケに、フライドオニオン、ガーリックチップをトッピング。食べ進めてい…
主材料:ご飯 白ネギ マグロ ネギ 卵黄 フライドオニオン ガーリックチップ
- 15分
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- 2012/01
- 連載
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下味に漬けたサンマは良く味がなじんでいて、ご飯とも相性抜群。添え野菜のサツマイモとシシトウで彩り華…
主材料:サンマ 酒 ショウガ シシトウ サツマイモ 片栗粉
- 30分
- 462 Kcal
- 2011/09
- 献立
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皮までおいしいイサキを唐揚げにしました。サクサクの唐揚げは天つゆにつけて召し上がれ!他の白身魚でも…
主材料:小麦粉 だし汁 大根おろし ピーマン ネギ イサキ かつお節
- 20分
- 284 Kcal
- 2012/07
- 献立
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塩を減らしてカレー粉で香りをプラス!カレー粉以外の香辛料でも楽しめます。臭み消しの塩だけでおいしく…
主材料:サバ 小麦粉 ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ レモン
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- 315 Kcal
- 2009/06
- 連載
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鯵を使って豪快丼ぶり!付け合わせは、簡単サラダです。サッパリした夏らしい献立で、さらに低カロリーは…
主材料:ご飯 ショウガ 玉ネギ 大葉 細ネギ レモン汁 キュウリ ミョウガ アジ
- 15分
- 457 Kcal
- 2016/07
- 連載
「魚」を含む献立
「魚」を含む食コラム
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簡単とろーり!カボチャのグラタン がおいしい!
ゲストさん 23:04
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シーフードドリア がおいしい!
ゲストさん 19:59
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ご飯にあう簡単副菜!ナスとシシトウのオイスター炒め がおいしい!
ゲストさん 19:03
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こってりやわらか!サンマの甘露煮 がおいしい!
ゲストさん 18:30
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大量消費にも!ミニトマトの白だしマリネ がおいしい!
ゲストさん 17:25
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鶏肉のカシューナッツ炒め がおいしい!
ゲストさん 17:25
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和風ピーマンの肉詰め がおいしい!
ゲストさん 16:56
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サツマイモのユズコショウ炒め がおいしい!
ゲストさん 16:34
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豚肉のスタミナ炒め がおいしい!
chanoさん 16:33
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オイスター香る!トロトロナスのはさみ焼き がおいしい!
ゲストさん 16:29
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食べ出すと止まらない!簡単ガーリックシュリンプ by 増田 知子さん がおいしい!
ゲストさん 16:28
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和風ピーマンの肉詰め がおいしい!
ゲストさん 15:59
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鮭ごはん がおいしい!
ゲストさん 15:58
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納豆とネギのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 15:31
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時短で洗い物なし!鮭とキノコのホイル焼き 簡単人気 by山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 13:49