サバを使ったレシピ
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さば缶と麺つゆを使った、簡単時短レシピを紹介します。15分で完成！みんな大好きな、定番おかずのヒジ…
主材料：芽ヒジキ サバ
- 15分
- 148 Kcal
- 2015/07
- 簡単
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サバにはやっぱりみそが良く合いますね。ブロッコリーの食感も楽しめます。
主材料：サバ 小麦粉 ブロッコリー 水 すり白ゴマ
- 20分
- 361 Kcal
- 2016/03
- 献立
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甜麺醤と豆板醤が入った中華風みそ炒め。ソースが良くからむように片栗粉でトロミをつけました。
主材料：サバ 小麦粉 白ネギ 水煮タケノコ ニンジン ショウガ 酒
- 20分
- 403 Kcal
- 2010/01
- 献立
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ソテーしたサバに、サッパリとしたトマトドレッシングをたっぷりかけて。おもてなしにも。
主材料：サバ ニンニク トマト ドライパセリ バター
- 20分
- 398 Kcal
- 2011/05
- 献立
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簡単に作れるようになりたい、サバの味噌煮。プロが教える基本の作り方でおいしく仕上げましょう。サバの…
主材料：酒 サバ ショウガ 水 お湯 シシトウ
- 20分
- 321 Kcal
- 2016/09
- 献立
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香ばしくソテーした鯖をサンドイッチに！
主材料：バター 小麦粉 玉ネギ トマト サニーレタス パン ニンニク ショウガ パクチー（香菜） サバ トルティーヤ
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- 2001/09
- 特集
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2色で何だかお得な気分。ゴマが香ばしくてそのままでも十分おいしいですが、お好みでタレをかけて下さい…
主材料：サバ 酒 白ゴマ キャベツ セロリ プチトマト
- 25分
- 282 Kcal
- 2007/01
- 献立
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サバの水煮缶とすりおろしジャガイモで作ったお焼きです。魚が苦手でも食べやすい味に仕上がります！大葉…
主材料：サバ ジャガイモ ネギ 白ゴマ 片栗粉 大葉
- 15分
- 342 Kcal
- 2011/10
- 簡単
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包丁いらずで驚くほど簡単！彩りの良いカレーピラフはみんなが集まるパーティーにおすすめ。
主材料：お米 サバ ミックスベジタブル ミニトマト 水 粉チーズ
- 30分
- 348 Kcal
- 2019/12
- 特集
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背が青いお魚は個性のある味だから、洋風のソテーなんかにするときは、負けない調味料、カレー粉がよく合…
主材料：サバ ニンニク 酒 玉ネギ シシトウ レモン
- 20分
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- 2002/06
- 簡単
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サバの骨を取り除くのは少し手間ですが、その他の工程はとても簡単。不足しがちな魚料理のレパートリーの…
主材料：サバ ショウガ 片栗粉 白ネギ リーフレタス トマト
- 25分 ＋
- 271 Kcal
- 2016/07
- 献立
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「サバ」を含む献立
「サバ」を含む食コラム
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シラスピザ がおいしい！
ゲストさん 11:43
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白菜とがんもどきの煮物 がおいしい！
ゲストさん 11:39
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豆乳でマイルド！絶品キムチ鍋 がおいしい！
ゲストさん 09:32
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カブとハムのマリネ がおいしい！
ゲストさん 09:31
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トマトとシラスのポン酢和え がおいしい！
ゲストさん 09:29
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揚げ鶏のさわやかレモンあんかけ がおいしい！
ゲストさん 08:36
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イカの塩辛餃子 がおいしい！
ゲストさん 08:20
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トマトとシラスのポン酢和え がおいしい！
ゲストさん 05:46
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焼くだけアップルケーキ がおいしい！
ゲストさん 04:23
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ほっこり大根の炒め煮 がおいしい！
ひかるやまもとさん 04:05
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キムチの辛さと牛乳のコク 高麗鍋（こまなべ） がおいしい！
ひかるやまもとさん 04:04
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豆乳でマイルド！絶品キムチ鍋 がおいしい！
ひかるやまもとさん 04:03
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トマトとシラスのポン酢和え がおいしい！
ゲストさん 11/25
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やわらか！イカと大根の煮物 がおいしい！
ゲストさん 11/25
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豚とアスパラの生姜焼き がおいしい！
ゲストさん 11/25
