愛あるセレクトをしたいママのみかた

野菜を使ったレシピ

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  • 豚肉と春キャベツのポンゴマ炒め

    主材料:豚バラ肉 酒 春キャベツ すり白ゴマ

    • 10分
    • 390 Kcal
    • 2014/04
    • お弁当
  • 黄金比!ハンバーグソース 子供も大好き

    家にあるものでハンバーグソースも手作りしませんか。ソースの黄金比を伝授します!とろけたチーズが食欲…

    主材料:合いびき肉 玉ネギ ニンジン パン粉 牛乳 ウズラの卵 スライスチーズ バター ドライパセリ

    • 30分
    • 455 Kcal
    • 2012/11
    • 献立
  • タコのショートパスタ

    タコのショートパスタ

    主材料:ゆでタコ足 ショートパスタ バジルペースト スナップエンドウ

    • 15分
    • 281 Kcal
    • 2011/03
    • お弁当
  • 簡単美味しい!レバニラ炒め 下味しっかり

    簡単で美味しいレバニラ炒めは定番中華です。きちんと下処理をして臭みのない絶品レバニラが完成

    主材料:片栗粉 酒 ニラ ニンニク ショウガ 赤パプリカ 牛レバー モヤシ 水

    • 40分
    • 284 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • たくあん卵焼き

    たくあん卵焼き

    主材料:卵 酒 ミツバ たくあん 板コンニャク 白ゴマ

    • 20分
    • 262 Kcal
    • 2004/10
    • 献立
  • 豚肉のショウガ焼き丼

    豚肉のショウガ焼き丼

    しっかりとした味付けの豚のショウガ焼きです。ご飯とたっぷりの野菜を一緒に食べると、ちょうど良い頃合…

    主材料:酒 ショウガ 豚肉 キャベツ トマト ご飯 シシトウ

    • 20分
    • 769 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • パワーを回復!鶏むね肉の簡単南蛮漬け  by 金丸利恵さん

    疲労を回復する優秀な食品「鶏むね肉」を手軽にしっとりとやわらかい南蛮漬けに仕上げました。

    主材料:鶏むね肉 酒 片栗粉 玉ネギ ニンジン ピーマン 水

    • 25分
    • 267 Kcal
    • 2022/06
    • その他
  • トマトクリームパスタ

    トマトクリームパスタ

    トマトの酸味と生クリームのコクがパスタと良く合います。プリプリとした食感のエビがアクセントに。

    主材料:スパゲティー 生クリーム ニンニク 水煮トマト ブロッコリー むきエビ

    • 20分
    • 532 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • ミックスビーンズと玉ネギのマリネのライスサラダ

    サッパリとした口当たりですが、たんぱく質も豊富な栄養たっぷりのサラダご飯。

    主材料:キュウリ サラダ菜 ツナ ミックスビーンズと玉ネギのマリネ ご飯

    • 10分
    • -
    • 2017/02
    • 特集
  • 細巻き寿司

    細巻き寿司

    具は手に入りやすい食材でOK!

    主材料:ご飯 キュウリ 焼きのり 大葉 カニ風味カマボコ ミツバ かつお節 キヌサヤ 明太子 梅肉 珍味クラゲ

    • 40分
    • -
    • 2011/12
    • 特集
  • イチゴの白ワインゼリー

    イチゴの白ワインゼリー

    白ワインを使ったおしゃれなデザートです。

    主材料:水 粉ゼラチン ミントの葉 レモン汁 白ワイン イチゴ

    • 30分 +
    • 135 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • シメジとタコのパスタ

    シメジとタコのパスタ

    ニンニクをきかせたパスタには色々な素材が合いますね。今回は歯ごたえの楽しめるタコを使ってみました。…

    主材料:スパゲティー ニンニク シメジ ドライパセリ ゆでタコ足

    • 20分
    • -
    • 2004/10
    • 簡単
  • 大根と揚げのみそ汁

    大根と揚げのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ 麩 大根

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • 手羽元のワイン煮

    手羽元のワイン煮

    手羽元と玉ネギ、ニンジン、セロリ、キャベツの旨味が出たスープが絶品。

    主材料:鶏手羽元 小麦粉 玉ネギ ニンジン セロリ キャベツ サヤインゲン 白ワイン

    • 30分
    • 478 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
  • 春キャベツの牛肉巻き蒸し

    春キャベツの牛肉巻き蒸し

    たっぷりの春キャベツとニンジンを牛肉で巻き、シリコンスチーマーで手軽に調理。春キャベツを加熱するこ…

    主材料:春キャベツ ニンジン 牛肉 酒 だし汁

    • 15分
    • -
    • 2014/04
    • 特集
  • そばのピリ辛キュウリのせ

    そばのピリ辛キュウリのせ

    そばとピリ辛のウリの歯ごたえの違いも楽しい1品。ピリ辛の味は、ビールによく合うのです。

    主材料:そば 白ネギ 豚バラ肉 パクチー(香菜) 紹興酒 白長ウリ

    • 20分
    • 468 Kcal
    • 2005/08
    • 特集
  • イワシの山椒風味煮

    イワシの山椒風味煮

    ピリッと効いた山椒の佃煮がアクセント。ご飯はもちろん、日本酒との相性も良い!

    主材料:イワシ 山椒の佃煮 酒 ショウガ 水

    • 20分
    • 328 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • 焼き肉ダレ肉ジャガ

    焼き肉ダレ肉ジャガ

    主材料:ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン 水 豚肉 白ゴマ

    • 15分
    • 327 Kcal
    • 2014/09
    • お弁当
  • ポークチャップ

    ポークチャップ

    主材料:豚肉 玉ネギ マイタケ 水

    • 10分
    • 335 Kcal
    • 2013/04
    • お弁当
  • 冷製トマトスープ

    冷製トマトスープ

    トマトジュースで作る冷たいトマトスープはお子様も大好きな味。

    主材料:プチトマト トマトジュース オクラ 牛乳 豆腐 紫玉ネギ

    • 10分
    • 113 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • 焼き野菜と油揚げのゴマ酢和え

    焼き野菜と油揚げのゴマ酢和え

    香ばしく焼いた野菜をゴマ酢で和えました。素麺の上にのせても。

    主材料:ナス シイタケ ブロッコリー カボチャ 油揚げ すり白ゴマ

    • 20分
    • 282 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • 水菜とエビのマヨサラダ

    水菜とエビのマヨサラダ

    シャキシャキの水菜とプリプリしたエビをマヨネーズでいただくサラダ。しょうゆで炒めたカシューナッツが…

    主材料:エビ 酒 プチトマト カシューナッツ サラダ水菜

    • 15分
    • -
    • 2005/05
    • 簡単
  • 時短で作れる 簡単昼食 皮なし餃子丼 by森岡 恵さん

    パパッと作りたいときのランチにおすすめ、皮なし餃子丼。餃子の美味しい中身をご飯にのせて、ジューシー…

    主材料:酒 豚ひき肉 ショウガ キャベツ ニンニク ご飯

    • 10分
    • -
    • 2017/06
    • 特集
  • ソーセージ入りパンプキンコロッケ

    カボチャのコロッケの中にソーセージが! 食べごたえのある一品です。

    主材料:小麦粉 パン粉 玉ネギ 溶き卵 キャベツ カボチャ ソーセージ

    • 30分
    • 404 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • チキンの香草パン粉焼き

    チキンの香草パン粉焼き

    主材料:鶏むね肉 パン粉 粉チーズ サラダ菜 プチトマト

    • 10分
    • 587 Kcal
    • 2012/05
    • お弁当
  • チキンロール

    チキンロール

    主材料:鶏ささ身 大葉 梅肉 だし汁

    • 5分
    • 121 Kcal
    • 2010/08
    • お弁当
  • サバの竜田揚げ

    サバの竜田揚げ

    主材料:サバ 酒 小麦粉 プチトマト

    • 15分
    • 315 Kcal
    • 2014/06
    • お弁当
  • キムチ入り冷汁ご飯

    キムチ入り冷汁ご飯

    冷たいおだしをかけてサラサラッと頂くのがおいしい冷汁ご飯。キムチの辛味が味を引き締めます。

    主材料:白菜キムチ だし汁 キュウリ ご飯 大葉 アジ ミョウガ

    • 15分
    • -
    • 2018/06
    • 特集
  • 鮭とジャガイモの洋風おやき

    鮭とジャガイモの洋風おやき

    ほくほくジャガイモに鮭の塩気がよく合います。パンのおかずやお弁当にも。

    主材料:ジャガイモ 塩鮭 クリームチーズ 小麦粉 ドライパセリ

    • 25分
    • 302 Kcal
    • 2014/12
    • 簡単
  • ブイヤベース

    ブイヤベース

    主材料:ニンニク 玉ネギ 白ワイン 水 ローリエ アサリ ドライパセリ イカ エビ 水煮トマト タラ

    • 40分
    • -
    • 2002/12
    • 献立
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