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チキンの香草パン粉焼き

材料  （ 1 人分 ）

<香草パン粉>

  

パン粉

大さじ3
  

粉チーズ

大さじ1
  

オリーブ油

大さじ2

ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
主菜
公開日：
2012/05/27
更新日：
2012/04/29

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は大きめのひとくち大に切り、塩コショウを振る。

  2. チキンの香草パン粉焼きの作り方2
    2

    ＜香草パン粉＞の材料を混ぜ合わせ、(1)にのせてオーブントースターで約6～7分焼く。サラダ菜、プチトマトと共に詰める。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
・＜香草パン粉＞は多めに作って冷凍保存しておくと、色々な食材に使えて便利です。
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recipe/atsuko hashimoto｜photographs/mami daikoku｜cooking/akiko sugimoto

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