野菜を使ったレシピ

ポテトサラダをアレンジしたのフワフワ食感のグラタン。

主材料：ピザ用チーズ 牛乳 パン粉 カニ風味カマボコ ポテトサラダ

• 10分
• -
• 2013/08
• 特集

木綿豆腐とプチトマトを、ピーナッツバターが入ったコクのあるソースで和えました。

主材料：酒 だし汁 木綿豆腐 プチトマト ピーナッツバター

• 15分
• 196 Kcal
• 2011/06
• 献立

春に美味しいサワラ。揚げてたっぷりの生野菜と南蛮酢で漬けると、香りがよく、ご飯やお酒が進みます。

主材料：ニンジン 片栗粉 セロリ ミツバ 新玉ネギ 水 サワラ

• 30分 ＋
• 323 Kcal
• 2016/04
• 献立

電子レンジを使って時間短縮。野菜の食感が残るようにサッと炒めます。

主材料：酒 片栗粉 ピーマン 赤ピーマン ニンニク 水 水煮タケノコ ショウガ 豚もも肉

• 20分
• 340 Kcal
• 2015/10
• 献立

ジューシーな鶏肉を、ナンプラー風味の梅ダレでいただきます。鶏肉を豚肉に変えてもおいしいですよ！

主材料：鶏もも肉 水 サニーレタス 梅干し

• 15分
• 219 Kcal
• 2008/09
• 簡単

主材料：白菜 ニンジン 油揚げ 白ゴマ だし汁

• 15分
• 132 Kcal
• 2004/11
• 献立

隠し味はハチミツ。朝ごはんに気分が上がるかわいいトーストを！

主材料：食パン ピザ用チーズ ハム ベビーコーン ドライパセリ

• 15分
• 415 Kcal
• 2016/05
• 簡単

主材料：シシトウ ゴボウ ベーコン かつお節 酒

• 15分
• 92 Kcal
• 2005/09
• 献立

カボチャと芽ヒジキに、カレー粉を入れて煮たアレンジレシピ。サヤインゲンで彩りを華やかに。

主材料：カボチャ 芽ヒジキ サヤインゲン だし汁 酒

• 20分
• 204 Kcal
• 2011/11
• 献立

お好み焼きみたいな1品。しょうゆを掛けて召し上がって下さい。おつまみにもいいですね。

主材料：納豆 卵黄 白ネギ ショウガ ニンジン ピーマン バター 青のり かつお節

• 10分
• 139 Kcal
• 2005/12
• 簡単

米と一緒に煮て、とろみをつけます。ニンジンの持つ甘さにビックリ。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ニンジン お米

• 30分
• 136 Kcal
• 2016/04
• 献立

主材料：玉ネギ ニンジン 水 ベーコン ニンニク セロリ ローリエ カボチャ パルメザンチーズ バター

• 25分
• -
• 2003/04
• 献立

5種類の具材に甘辛い味がしっかりとしみて、ご飯もすすみます。

主材料：ゴボウ ニンジン 豚肉 ピーマン レンコン 酒

• 30分
• 215 Kcal
• 2016/06
• 献立

ホウレン草は、火を入れすぎるとどんどん色が悪くなってきてしまうので、できるだけ食べる直前に加えまし…

主材料：だし汁 豆腐 シイタケ ホウレン草

• 15分
• 63 Kcal
• 2011/09
• 献立

木綿豆腐をカリカリ、コロコロに揚げたのをのっけます。食感がかわいいよね。このパスタの味付けはホール…

主材料：木綿豆腐 玉ネギ ニンニク ドライパセリ キャベツ スパゲティー 水煮トマト 牛ひき肉

• -
• -
• 2001/07
• 特集

大きめに切ったサツマイモがうれしい。

主材料：牛乳 水 玉ネギ バター 生クリーム ベーコン ドライパセリ サツマイモ

• 25分
• 409 Kcal
• 2008/09
• 献立

ニンジンの自然な甘みを味わって。

主材料：お米 ニンジン ミックスベジタブル 酒 バター ドライパセリ

• 1時間
• 353 Kcal
• 2008/07
• 献立

まずは彩りもキレイなオードブルから…スパークリングワインのおいしさが引き立ちます。

主材料：鶏むね肉 白ワイン 水 赤パプリカ 黄パプリカ キュウリ レモン汁

• -
• -
• 2009/01
• 特集

カリカリベーコンとシャキシャキレタスの食感に、粉チーズの香りで満足度UP！

主材料：ベーコン レタス 粉チーズ レモン

• 15分
• 152 Kcal
• 2013/04
• 簡単

サンマにタイムが入ったパン粉をかけて、オーブンで焼きました。おもてなしにも。

主材料：サンマ レモン パン粉 ドライパセリ ローリエ

• 20分
• 517 Kcal
• 2011/09
• 献立

生クリームを加えたクリーミーなスープです。

主材料：水 バター 白ネギ ジャガイモ 生クリーム クラッカー

• 1時間
• 266 Kcal
• 2014/08
• 献立

主材料：ご飯 しば漬け ふりかけ 水煮コーン バター

• 10分
• 335 Kcal
• 2015/07
• お弁当

キュウリと鶏肉にクミンがよく合います。暑い日に食べたくなる一品！

主材料：キュウリ 鶏もも肉 カシューナッツ ニンニク レモン ミントの葉

• 15分
• 190 Kcal
• 2013/07
• 簡単

甘さと辛さがいいバランスのチャーハンです。

主材料：ご飯 ニンジン 酒 サヤインゲン アナゴ

• 20分
• 404 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：ワカメ キュウリ トマト 大葉 油揚げ だし汁

• 20分
• 68 Kcal
• 2004/08
• 献立

ナスの水気はお玉などで押さえてきりましょう。

主材料：ナス カニ風味カマボコ 酒 すり白ゴマ 酒

• 15分
• 68 Kcal
• 2015/09
• 献立

衣に白玉粉が入ってモチモチとした食感に！

主材料：レンコン 小麦粉 白玉粉 青のり 水

• 15分
• 116 Kcal
• 2008/11
• 献立

イカはサッとゆでるのがポイント。具だくさんで見た目も華やかなので、おもてなしにもおすすめです！

主材料：玉ネギ ニンジン セロリ 貝われ菜 酒 レモン スルメイカ

• 15分
• 307 Kcal
• 2010/08
• 簡単

プロセスチーズを牛肉で巻いて、揚げました。

主材料：牛肉 プロセスチーズ 片栗粉 レタス プチトマト

• 20分
• 623 Kcal
• 2009/06
• 献立

スーパーで売っているタピオカを可愛く食べたくてフルーツたっぷりでこんなアレンジをしました。フルーツ…

主材料：タピオカ 水 レモン汁 牛乳 お好みのフルーツ ミントの葉

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• 2008/11
• その他