愛あるセレクトをしたいママのみかた

ワカメの変わり酢の物
献立
調理時間
カロリー
107 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

ワカメ

(干し)大さじ4
  

塩

(もむ用)少々

<合わせ酢>

  

オレンジ

1/2個
  

しょうゆ

大さじ1/2
  

だし汁

大さじ1  作り方 >>

メモお買い物メモ
カテゴリ：
酢の物  /  わかめの酢の物
ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2006/07/04
更新日：
2013/07/18

下準備

  • 干しワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。

  • ワカメの変わり酢の物の下準備2

    キュウリは縦縞に皮をむいて輪切りにし、塩少々でもんでしんなりしたら水洗いして水気を絞っておく。

  • チリメンジャコの塩分や香りが気になる方は、熱湯を掛けて塩分を抜き、水気を切って下さい。

  • ＜合わせ酢＞のグレープフルーツとオレンジを搾って果汁を取り、他の＜合わせ酢＞の材料と合わせる。

作り方

  1. ワカメの変わり酢の物の作り方5
    1

    ＜合わせ酢＞のボウルにワカメ、キュウリ、チリメンジャコを混ぜ合わせ、器に盛り分ける。

ブログに投稿

「ワカメの変わり酢の物」の関連レシピ

「ワカメ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ