チリメンジャコを使ったレシピ

主材料：ご飯 ミョウガ チリメンジャコ 白ゴマ

• 15分
• 309 Kcal
• 2001/08
• 献立

黒豆と栗の自然な甘さとほくほくした感じと、おじゃこのだしがとてもきいてて美味しい。ほんのりピンクに…

主材料：酒 お米 だし汁 もち米 チリメンジャコ 栗 乾燥黒豆

• -
• 615 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：酒 油揚げ 切干し大根 チリメンジャコ もどし汁 干しシイタケ

• 25分
• 97 Kcal
• 2006/06
• 献立

箸休めに最適な、口がサッパリとする一品です。

主材料：チリメンジャコ 塩ワカメ エノキ

• 15分
• 18 Kcal
• 2012/06
• 献立

主材料：ニンジン だし汁 キュウリ チリメンジャコ

• 10分
• 36 Kcal
• 2004/02
• 献立

炒めたたくあんの食感がポイント。

主材料：たくあん 豚ひき肉 チリメンジャコ 白ゴマ かつお節 ご飯

• 15分
• 426 Kcal
• 2009/06
• 献立

納豆と芽ヒジキがあればすぐに作れるお助けレシピ。ゴマ油でコクをプラス。

主材料：納豆 チリメンジャコ 芽ヒジキ

• 5分
• 156 Kcal
• 2011/04
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 チリメンジャコ

• 25分
• 145 Kcal
• 2005/05
• 献立

大根は冷水に放つ事でよりシャキッとしますよ！

主材料：大根 かつお節 スプラウト チリメンジャコ

• 15分
• 63 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：大根 かつお節 大葉 チリメンジャコ

• 15分
• 50 Kcal
• 2003/09
• 献立

お弁当のおかずにもオススメ！　冷めてもおいしい一品です。

主材料：ピーマン シメジ チリメンジャコ かつお節 酒

• 10分
• 80 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：キュウリ ワカメ だし汁 チリメンジャコ エノキ

• 15分
• 31 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：だし汁 キュウリ チリメンジャコ 切干し大根

• 10分
• 44 Kcal
• 2001/06
• 献立

主材料：キャベツ ニンジン ブロッコリー チリメンジャコ

• 15分
• 59 Kcal
• 2006/05
• 献立

ご飯に合うおかずです。とろとろの白ネギも絶品！

主材料：酒 水 木綿豆腐 白ネギ ネギ 白ゴマ チリメンジャコ

• 15分
• 205 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：だし汁 チリメンジャコ レモン汁 白ネギ レンコン 細ネギ

• 15分
• 61 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：小麦粉 玉ネギ チリメンジャコ だし汁 水煮コーン 納豆 刻みネギ

• 15分
• 219 Kcal
• 2005/06
• 献立

チリメンジャコをゴマ油でカリカリに焼くので風味と食感が良い！　お酒がすすみます。

主材料：白菜キムチ 酒 ネギ 絹ごし豆腐 焼きのり チリメンジャコ 松の実

• 15分
• 339 Kcal
• 2013/05
• 献立

昆布茶が味の決め手。ジャコや大葉の香りも豊かで、枝豆の味を引き立てます。

主材料：ご飯 白ゴマ 大葉 チリメンジャコ 枝豆 昆布茶

• 15分
• 381 Kcal
• 2016/08
• 簡単

主材料：ピーマン チリメンジャコ

• 5分
• 68 Kcal
• 2010/09
• お弁当

サッと作れて日持ちもする便利なおかず。甘辛い、濃い目の味付けにしました。

主材料：ピーマン チリメンジャコ

• 5分
• -
• 2018/03
• 特集

主材料：ホウレン草 だし汁 チリメンジャコ

• 10分
• 40 Kcal
• 2003/05
• 献立

主材料：大根 ニンジン キュウリ ブロッコリー チリメンジャコ だし汁 レモン汁

• 20分
• 57 Kcal
• 2003/03
• 献立

チリメンジャコと一緒に煮た切干し大根は、くったりおいしい。

主材料：酒 だし汁 切干し大根 チリメンジャコ ネギ

• 30分
• 91 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：白菜キムチ 酒 刻みネギ 木綿豆腐 刻みのり チリメンジャコ かつお節 グリーンの葉

• 5分
• 337 Kcal
• 2006/05
• 献立

玉ネギとチリメンジャコ、干し桜エビを揚げた、サクサクのかき揚げです。

主材料：玉ネギ チリメンジャコ 干し桜エビ 小麦粉

• 15分
• 143 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：トマト 玉ネギ チリメンジャコ

• 15分
• -
• 2003/07
• 献立

栄養たっぷりのモロヘイヤを入れたみぞれダレをのせていただきます。よく混ぜて召し上がれ！

主材料：そば ニンジン 刻みのり ネギ 大根おろし ちくわ モロヘイヤ チリメンジャコ

• 15分
• 456 Kcal
• 2008/09
• 簡単

主材料：シシトウ チリメンジャコ 酒

• 10分
• 80 Kcal
• 2015/09
• お弁当

主材料：酒 だし汁 切干し大根 チリメンジャコ

• 20分
• 88 Kcal
• 2001/01
• 献立