愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

オイルサーディン入り春雨サラダ
18回 おいしい

オイルサーディンの油も使って、ワインにも合うサラダに。

献立
調理時間
カロリー
29 Kcal
レシピ制作: 
岡本 由香梨
材料  （ 2 人分 ）

  

塩

少々

<調味料>

  

塩

小さじ1/4
  

しょうゆ

小さじ1/4

メモお買い物メモ
カテゴリ：
春雨サラダ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2017/05/22
更新日：
2017/05/17

下準備

  • オイルサーディン入り春雨サラダの下準備1

    春雨は袋の表示時間通りゆでる。冷水で冷まし、水気をきる。キュウリはせん切りにする。ニンジンは皮をむき、せん切りにする。

作り方

  1. オイルサーディン入り春雨サラダの作り方2
    1

    ボウルにキュウリ、ニンジンを入れ、塩もみする。出た水分をしぼる。

  2. オイルサーディン入り春雨サラダの作り方3
    2

    ボウルに＜調味料＞の材料を混ぜ、(1)と春雨、オイルサーディンを和え、器に盛る。

    オイルサーディンが少し崩れる程度に和えると美味しいです。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数235

岡本 由香梨
レシピ制作 岡本 由香梨

( ブログ / HP ）

管理栄養士、調理師
自宅にて少人数制料理教室を主宰しながら、地方紙のレシピコラム執筆や、スーパーでの料理教室講師としても活躍中。

岡本 由香梨制作レシピ一覧

「オイルサーディン入り春雨サラダ」の関連レシピ

「春雨」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ