太鼓判 10+ おいしい！

オイルサーディン入り春雨サラダ
17回 おいしい

オイルサーディンの油も使って、ワインにも合うサラダに。

献立
調理時間
カロリー
29 Kcal
レシピ制作: 
岡本 由香梨
材料  （ 2 人分 ）

  

塩

少々

<調味料>

  

塩

小さじ1/4
  

しょうゆ

小さじ1/4

メモお買い物メモ
カテゴリ：
春雨サラダ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2017/05/22
更新日：
2017/05/17

下準備

  • オイルサーディン入り春雨サラダの下準備1

    春雨は袋の表示時間通りゆでる。冷水で冷まし、水気をきる。キュウリはせん切りにする。ニンジンは皮をむき、せん切りにする。

作り方

  1. オイルサーディン入り春雨サラダの作り方2
    1

    ボウルにキュウリ、ニンジンを入れ、塩もみする。出た水分をしぼる。

  2. オイルサーディン入り春雨サラダの作り方3
    2

    ボウルに＜調味料＞の材料を混ぜ、(1)と春雨、オイルサーディンを和え、器に盛る。

    オイルサーディンが少し崩れる程度に和えると美味しいです。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数213

岡本 由香梨
レシピ制作 岡本 由香梨

( ブログ / HP ）

管理栄養士、調理師
自宅にて少人数制料理教室を主宰しながら、地方紙のレシピコラム執筆や、スーパーでの料理教室講師としても活躍中。

岡本 由香梨制作レシピ一覧

デリごはん

「オイルサーディン入り春雨サラダ」の関連レシピ

「春雨」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ