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オイルサーディンとバジル焼き野菜

お弁当
調理時間
カロリー
50 Kcal
レシピ制作: 
近藤 瞳
材料  ( 1 人分

エリンギ

(小)1本

バジルソース

(市販品)小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
主菜
公開日:
2014/12/21
更新日:
2014/12/03

作り方

  1. 1

    エリンギは長さを半分に切り、縦4等分に切る。

  2. 2

    フライパンを中火で加熱して、オイルサーディンを入れる。2分焼いたら、エリンギとプチトマトを加えて焼く。

  3. 3

    バジルソースを加えてからめる。

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近藤 瞳
レシピ制作 近藤 瞳

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家庭料理研究家
講師として料理、ケーキ、パンのレッスンを担当。簡単、おしゃれ、おいしい。をモットーに日々レシピ試作中。

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