鶏肉を使ったレシピ
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手羽元とセロリのスープ
手羽元とセロリから良いだしがでるので味付けはシンプルに。鍋に入れてコトコト煮るだけで手間いらず。
主材料：鶏手羽元 セロリ 玉ネギ 水 ローリエ
- 25分
- 189 Kcal
- 2018/04
- 献立
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チキン・ナゲット
少しの手間を加えるだけで新鮮な食感が楽しめますよ。付け合せには新ジャガイモの瑞々しいポテトフライを…
主材料：鶏もも肉 鶏ささ身 新ジャガイモ パン粉 小麦粉 溶き卵
- 20分
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- 2018/04
- その他
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鶏むね肉のカリカリ揚げ
コーンフレークと残りがちなドライハーブを使ってボリュームたっぷりのおかず。
主材料：鶏むね肉 酒 小麦粉 水 コーンフレーク レモン
- 20分
- 602 Kcal
- 2018/04
- かんたん
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鶏とタケノコのガーリックバターソテー
木の芽入りのニンニクバターしょうゆをからめた鶏とタケノコのソテーです。
主材料：タケノコ 鶏もも肉 バター 木の芽 ニンニク
- 20分 ＋
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- 2018/04
- 特集
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カブと鶏団子風煮物
鶏団子を作るのはちょっと面倒という時は、ちょっとしたアイデアで団子風に作れ食べ応えもアップ！
主材料：小カブ 鶏ひき肉 ショウガ 酒 だし汁
- 20分
- 333 Kcal
- 2018/03
- 献立
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塩麹鶏の米粉クリームパスタ
バターも生クリームも使わず、米粉でトロミをつけるからヘルシーで失敗知らず。
主材料：鶏むね肉 塩麹 スパゲティー ニンニク マイタケ ホウレン草 米粉 牛乳
- 15分 ＋
- 844 Kcal
- 2018/03
- 献立
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鶏ささ身のゴマ揚げ
鶏ささ身を揚げ焼きにするので、あっさりヘルシー。ゴマの風味がきいています。
主材料：鶏ささ身 酒 すり黒ゴマ すり白ゴマ パン粉 粉チーズ パセリ
- 15分
- 238 Kcal
- 2018/03
- かんたん
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