鶏ささ身を使ったレシピ
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くるみ香るりんごと春菊のサラダ
りんごの酸味や甘み、春菊のほのかな苦みが絶妙なサラダ。ローストしたくるみがアクセントに。ワインと一…
主材料：春菊（菊菜） リンゴ 鶏ささ身 クルミ ショウガ 酒 すりゴマ
- 15分
- 456 Kcal
- 2019/11
- 特集
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蒸し鶏きゅうりの冷製ごまだれパスタ
しっとり仕上げた蒸し鶏と、シャキシャキのキュウリが濃厚なごまだれとよく絡みます。
主材料：スパゲティー 白ゴマ キュウリ 鶏ささ身 酒 白ネギ
- 20分
- 710 Kcal
- 2019/07
- 特集
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ささ身とミョウガの梅風味マリネ
梅の風味を効かせたさっぱりマリネ。お酢がミョウガの色を鮮やかにしてくれます。しっとりとしたささ身と…
主材料：玉ネギ 貝われ菜 酒 鶏ささ身 ミョウガ 片栗粉 梅干し
- 25分 ＋
- 175 Kcal
- 2019/05
- 特集
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クリスピーチキンバー
外はザックザク、中は柔らかなクリスピーチキン。おやつにお弁当にと子供に人気の一品です。
主材料：鶏ささ身 プレーンヨーグルト ニンニク コーンフレーク
- 20分 ＋
- 346 Kcal
- 2019/01
- かんたん
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鮭とレタスのガーリックチャーハン
レタスのみずみずしさとニンニクの香りが広がるチャーハンです。おまけは梅味がおいしいささ身の和え物。
主材料：ご飯 卵 酒 ニンニク レタス 大葉 梅干し 塩鮭 メンマ 鶏ささ身
- 15分
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- 2019/01
- 特集
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カボチャとささ身のチーズ蒸し焼き
味付けはシンプルに塩コショウのみ。蒸し焼きにする事で、カボチャの甘みが引き立ちます。
主材料：カボチャ 鶏ささ身 酒 ホウレン草 ピザ用チーズ
- 25分
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- 2018/12
- その他
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ささ身ののり巻き焼き
焼きのりに照り焼きの味がしっかりとからまってご飯が進む一品に！
主材料：鶏ささ身 ニンジン サヤインゲン 焼きのり 酒 小麦粉 水
- 20分
- 371 Kcal
- 2018/11
- 献立
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ささ身のカレー風味ピカタ
低糖質レシピ。糖質:3.1g。カレー風味がおいしい、しっとり柔らかなささ身のピカタです。
主材料：卵 粉チーズ プチトマト 鶏ささ身 サニーレタス キュウリ
- 15分
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- 2018/10
- 連載
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