鶏ささ身を使ったレシピ

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  • くるみ香るりんごと春菊のサラダ

    くるみ香るりんごと春菊のサラダ

    りんごの酸味や甘み、春菊のほのかな苦みが絶妙なサラダ。ローストしたくるみがアクセントに。ワインと一…

    主材料:春菊(菊菜) リンゴ 鶏ささ身 クルミ ショウガ 酒 すりゴマ

    • 15分
    • 456 Kcal
    • 2019/11
    • 特集
  • 蒸し鶏きゅうりの冷製ごまだれパスタ

    蒸し鶏きゅうりの冷製ごまだれパスタ

    しっとり仕上げた蒸し鶏と、シャキシャキのキュウリが濃厚なごまだれとよく絡みます。

    主材料:スパゲティー 白ゴマ キュウリ 鶏ささ身 酒 白ネギ

    • 20分
    • 710 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • ささ身とミョウガの梅風味マリネ

    ささ身とミョウガの梅風味マリネ

    梅の風味を効かせたさっぱりマリネ。お酢がミョウガの色を鮮やかにしてくれます。しっとりとしたささ身と…

    主材料:玉ネギ 貝われ菜 酒 鶏ささ身 ミョウガ 片栗粉 梅干し

    • 25分 +
    • 175 Kcal
    • 2019/05
    • 特集
  • ささ身のサクサクフライ

    ささ身のサクサクフライ

    パン粉に粉チーズを加えるのがポイント!

    主材料:鶏ささ身 酒 小麦粉 小麦粉 水 パン粉 粉チーズ ドライパセリ レモン

    • 20分
    • 187 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • クリスピーチキンバー

    クリスピーチキンバー

    外はザックザク、中は柔らかなクリスピーチキン。おやつにお弁当にと子供に人気の一品です。

    主材料:鶏ささ身 プレーンヨーグルト ニンニク コーンフレーク

    • 20分 +
    • 346 Kcal
    • 2019/01
    • かんたん
  • 鮭とレタスのガーリックチャーハン

    鮭とレタスのガーリックチャーハン

    レタスのみずみずしさとニンニクの香りが広がるチャーハンです。おまけは梅味がおいしいささ身の和え物。

    主材料:ご飯 卵 酒 ニンニク レタス 大葉 梅干し 塩鮭 メンマ 鶏ささ身

    • 15分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • ゴボウと鶏ささ身のサラダ

    ゴボウと鶏ささ身のサラダ

    ゴボウと鶏ささ身の食感が楽しいサラダです。

    主材料:ゴボウ 酒 プレーンヨーグルト すり白ゴマ 鶏ささ身 サラダ菜

    • 20分
    • -
    • 2018/12
    • その他
  • カボチャとささ身のチーズ蒸し焼き

    カボチャとささ身のチーズ蒸し焼き

    味付けはシンプルに塩コショウのみ。蒸し焼きにする事で、カボチャの甘みが引き立ちます。

    主材料:カボチャ 鶏ささ身 酒 ホウレン草 ピザ用チーズ

    • 25分
    • -
    • 2018/12
    • その他
  • 小松菜の梅酢和え

    小松菜の梅酢和え

    小松菜に鶏ささ身を加える事で、食べ応えのある一品に。

    主材料:小松菜 鶏ささ身 酒 梅干し

    • 10分
    • 88 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • ささ身ののり巻き焼き

    ささ身ののり巻き焼き

    焼きのりに照り焼きの味がしっかりとからまってご飯が進む一品に!

    主材料:鶏ささ身 ニンジン サヤインゲン 焼きのり 酒 小麦粉 水

    • 20分
    • 371 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • ささ身のカレー風味ピカタ

    ささ身のカレー風味ピカタ

    低糖質レシピ。糖質:3.1g。カレー風味がおいしい、しっとり柔らかなささ身のピカタです。

    主材料:卵 粉チーズ プチトマト 鶏ささ身 サニーレタス キュウリ

    • 15分
    • -
    • 2018/10
    • 連載
  • ささ身の梅シソロール

    ささ身の梅シソロール

    低糖質レシピ。糖質:1.7g。油を使わずにレンジで加熱するのでヘルシーです。冷めてもおいしくいただ…

    主材料:鶏ささ身 大葉 梅干し 酒 大葉

    • 15分
    • -
    • 2018/09
    • 連載
  • ささ身の生ハム巻き

    ささ身の生ハム巻き

    電子レンジで蒸したささ身に生ハムと大葉を巻きました。

    主材料:鶏ささ身 酒 生ハム 大葉 パセリ

    • 10分
    • 144 Kcal
    • 2018/09
    • かんたん
  • 鶏ささ身とエノキのスープ

    鶏ささ身とエノキのスープ

    鶏ささ身のツルンとした食感が楽しいスープです。

    主材料:水 酒 片栗粉 エノキ ミツバ 鶏ささ身 昆布

    • 25分
    • 94 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • さわやかレモンの冷やしラーメン

    さわやかレモンの冷やしラーメン

    冷やしラーメンとさっぱりレモンをきかせていただきます。

    主材料:中華麺 キュウリ 鶏ささ身 レモン汁

    • 20分
    • 496 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
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