鶏ひき肉を使ったレシピ
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肉のせいなり寿司
知る人ぞ知る流行りの創作いなり寿司！お手軽家庭版にアレンジしました。
主材料：お米 油揚げ だし汁 牛薄切り肉 クレソン ローストビーフ
- 50分
- 536 Kcal
- 2019/05
- 特集
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鶏団子とブロッコリーのスープ
汁ものに鶏団子を入れてボリュームアップ！ シャキッと歯ごたえあるブロッコリーがよく合います。
主材料：鶏ひき肉 白ネギ 酒 ショウガ ブロッコリー 水 酒
- 20分
- 142 Kcal
- 2019/01
- 献立
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トッピングで楽しむおかゆ
食べすぎや夜遅い夕食が続いてるときには優しいおかゆの朝ごはんがピッタリ。米から炊くおかゆは口当たり…
主材料：お米 水 鶏ひき肉 酒 ショウガ 大根葉 塩昆布 温泉卵
- 30分
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- 2019/01
- 特集
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筑前煮入り鶏つくね焼き
筑前煮は味付けがしてあるので、ひき肉と合わせるだけで簡単に味が決まります。ショウガが効いたタレでさ…
主材料：鶏ひき肉 ショウガ 卵白 パン粉 筑前煮 ショウガ
- 30分
- 406 Kcal
- 2018/12
- 献立
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鶏団子と白菜の春雨スープ
ショウガをきかせて冬にぴったりのあったかスープ。
主材料：鶏ひき肉 白ネギ 卵白 ショウガ 片栗粉 春雨 白菜 水 ショウガ
- 20分
- 163 Kcal
- 2018/12
- かんたん
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ヘルシー肉団子スープ
豆腐入りの肉団子にたっぷりの野菜を合わせた、ヘルシーで満足感のあるスープです。
主材料：鶏ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 白ネギ レタス シメジ ニラ 酒 昆布 水
- 40分
- 206 Kcal
- 2018/10
- 献立
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ワンタンスープ
むきエビは粗く刻んで食感を残すのがポイント。鶏もも肉とシイタケの下準備は前日からしておくと楽ですよ。
主材料：ワンタンの皮 むきエビ 鶏ひき肉 白ネギ 鶏もも肉 シイタケ 水 酒
- 1時間 ＋
- 616 Kcal
- 2018/08
- 献立
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鶏のみそつくね
低糖質レシピ。糖質:12.3g。みそで味付けしたつくねです。噛むほどにうま味が出ます。お好みで七味…
主材料：鶏ひき肉 おから 溶き卵 白ゴマ プチトマト レタス
- 20分
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- 2018/07
- 連載
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野菜たっぷりつくね
豆腐を入れることでふわっと仕上がります。野菜もたっぷり入れて栄養バランスもばっちり！
主材料：鶏ひき肉 木綿豆腐 ニンジン 枝豆 シイタケ 卵黄 酒 片栗粉
- 30分
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- 2018/07
- 特集
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