牛肉を使ったレシピ

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  • 牛肉と根菜の煮物
    牛肉と根菜の煮物

    牛肉と根菜を甘辛く味付けしてご飯が進む一品に!

    主材料:牛肉 ゴボウ ニンジン レンコン キヌサヤ だし汁 酒 白ゴマ

    • 30分
    • 528 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • 牛肉とジャガイモの甘辛ニンニク炒め
    牛肉とジャガイモの甘辛ニンニク炒め

    ニンニクの香りと甘辛い味が食欲をそそります。

    主材料:牛肉 片栗粉 ジャガイモ 玉ネギ ホウレン草 ニンニク 酒

    • 20分
    • 570 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • 牛肉の甘辛炒め
    牛肉の甘辛炒め

    牛肉と春雨に予め下味をつけておきましょう!

    主材料:牛肉 酒 ニンニク ショウガ 春雨 玉ネギ シメジ

    • 15分
    • 573 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • おからたっぷりサモサ
    おからたっぷりサモサ

    おからに含まれる食物繊維は水に溶けない不溶性食物繊維で、腸内の水分を吸収し保つため、便秘予防に効果…

    主材料:おから 牛ひき肉 玉ネギ ショウガ 豆乳

    • 25分
    • -
    • 2017/02
    • 特集
  • 牛肉とキャベツのカレー風味煮込み
    牛肉とキャベツのカレー風味煮込み

    フライパンで10分! 牛肉と大降りに切ったキャベツをカレー味で煮込んだ料理です。

    主材料:牛肉 片栗粉 キャベツ 水

    • 10分
    • -
    • 2017/01
    • 特集
  • 牛肉と卵のコショウ炒め
    牛肉と卵のコショウ炒め

    牛肉に丁寧に下味を漬け込むことで、シンプルな味付けのおいしさが引き立つ炒め物です。

    主材料:牛肉 酒 片栗粉 卵 酒 白ネギ

    • 20分
    • 415 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • 牛カツレツ風
    牛カツレツ風

    一人478kcalの献立。牛赤身をしっかりたたいて薄くのばし、揚げずに少ない油で焼いてサッパリ!と…

    主材料:牛肉 小麦粉 水 パン粉 キャベツ レモン

    • 30分
    • 478 Kcal
    • 2017/01
    • 連載
  • ネギ巻きメンチカツ
    ネギ巻きメンチカツ

    ミンチ肉と白ネギのジューシーさにビックリ。ちょっと変わったメンチカツ、ご飯のすすむ揚げ物です。

    主材料:白ネギ 牛ひき肉 パン粉 牛乳 溶き卵 小麦粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ

    • 30分
    • 496 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • すき焼き風うどん
    すき焼き風うどん

    甘辛いタレをたっぷり含んだうどんを温泉卵にからませて、美味しいこと間違いなしの一品です。

    主材料:牛肉 白ネギ エノキ 玉ネギ うどん だし汁 酒 温泉卵

    • 30分
    • 602 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • すき焼き
    すき焼き

    すき焼きは手軽に作れるごちそうメニュー。たっぷり野菜もいただけます。

    主材料:牛肉 酒 白ネギ 玉ネギ セリ シイタケ 焼き豆腐

    • 15分
    • 795 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • 牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立
    牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立

    1人478kcalの献立。ダイエット中でも牛肉は代謝UPに効果抜群。唐辛子で体温を上げ、春菊の鉄分…

    主材料:牛もも肉 板コンニャク 片栗粉 レンコン 玉ネギ シイタケ ニンニク ショウガ

    • 30分
    • 478 Kcal
    • 2016/11
    • 連載
  • 焼き肉のサンチュ巻き
    焼き肉のサンチュ巻き

    一緒にご飯を巻いてもおいしい! がっつり食べたい日はコレで決まり!

    主材料:牛カルビ 豚肉 白菜キムチ 白ネギ レモン汁 サンチュ 大葉

    • 20分
    • 720 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • 牛ステーキ肉のグリルサラダ~レモン風味~
    牛ステーキ肉のグリルサラダ~レモン風味~

    牛肉をさっぱりレモンソースのサラダ仕立てでさっぱりといただきます。

    主材料:牛肉 セロリ ベビーリーフ レモン汁

    • 5分
    • -
    • 2016/11
    • 特集
  • 牛肉とワカメのスープ
    牛肉とワカメのスープ

    牛肉を食事に取り入れ、燃焼効率を高めましょう。牛肉と玉ネギのうまみで、顆粒ダシなしでも味が決まる。

    主材料:牛肉 玉ネギ ワカメ ニンニク 水

    • 15分
    • 231 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • おろし牛丼
    おろし牛丼

    甘辛い味付けに、たっぷりの大根おろしを合わせたさっぱり食べられる牛丼です。

    主材料:牛肉 玉ネギ だし汁 酒 ご飯 大根おろし ネギ

    • 30分
    • 802 Kcal
    • 2016/10
    • 献立

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