鶏肉を使ったレシピ
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フライパンでふっくらパエリア
お米をふっくらと炊いた、子供から大人まで楽しめるパエリアです。
主材料：玉ネギ ニンニク お米 白ワイン レモン エビ 水 鶏もも肉 プチトマト ドライパセリ パプリカ
- 1時間
- 551 Kcal
- 2019/03
- 献立
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照りマヨチキン
冷めてもかたくならない鶏肉はお弁当にピッタリ。定番のから揚げ以外に、ご飯に合う甘辛味のバリエーショ…
主材料：鶏もも肉 白ネギ 水 片栗粉 白ゴマ 万能ネギ
- 20分
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- 2019/03
- 特集
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鶏肉とセロリのナンプラー炒め
低糖質レシピ。糖質:5.3g。ナンプラーとセロリの香りがきいたシンプルな炒め物です。
主材料：酒 ニンニク セロリ 赤パプリカ 鶏もも肉
- 15分
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- 2019/03
- 連載
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カレーチーズダッカルビ
モッツアレラチーズを加えてよりトロトロに仕上げます。辛さが足りなけば一味唐辛子を追加して下さい！
主材料：鶏もも肉 ショウガ ニンニク 酒 キャベツ ジャガイモ
- 40分
- 672 Kcal
- 2019/03
- 献立
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土鍋チキンライス
鍋で炊いたご飯は格別な美味しさ。時間を調整しながらフライパンでも可能です！
主材料：鶏もも肉 お米 玉ネギ 水 白ワイン ニンジン イタリアンパセリ
- 50分
- 776 Kcal
- 2019/03
- 献立
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鶏肉のトマト煮
低糖質レシピ。糖質:13.4g。最後に煮詰める事で、鶏肉と野菜の旨味がギュッと詰まった一皿に！
主材料：鶏もも肉 ブロッコリー カブ セロリ マッシュルーム ニンニク 水煮トマト
- 50分
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- 2019/02
- 連載
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鶏ゴボウの炊き込みご飯
ゴボウのよい香りがします。冷めてもおいしいので、おにぎりもおすすめです。
主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン シメジ ゴボウ 鶏もも肉 貝われ菜
- 1時間10分
- 349 Kcal
- 2019/02
- 献立
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チキンソテーローズマリー風味
皮の部分はパリッと焼いて。ローズマリーとニンニクの香りで食が進みます。
主材料：鶏もも肉 ニンニク 白ワイン レモン バゲット
- 15分 ＋
- 809 Kcal
- 2019/02
- 献立
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