鶏肉を使ったレシピ

ノンオイルのアッサリとした和え物。ジャガイモの食感が良い。

主材料：ジャガイモ 鶏ささ身 ミツバ

• 15分
• 74 Kcal
• 2013/03
• 献立

おつまみに最適。ささ身だからヘルシー。

主材料：鶏ささ身 片栗粉

• 15分
• 104 Kcal
• 2008/03
• 献立

主材料：ブロッコリー 鶏ささ身

• 5分
• 57 Kcal
• 2015/04
• お弁当

コリコリとした食感の砂肝はシンプルな味付けで召し上がれ。お酒にもよく合う一品です。

主材料：砂肝 白ネギ モヤシ ピーマン 赤ピーマン

• 20分
• 84 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：鶏ささ身 シメジ

• 5分
• 90 Kcal
• 2013/10
• お弁当

ユカリの風味がささ身とよく合います。

主材料：鶏ささ身 酒

• 10分
• 91 Kcal
• 2007/06
• 献立

とてもシンプルな炒め物。多めの油で炒めた後で煮ることで、トロリと仕上がります。

主材料：小松菜 鶏もも肉

• 20分
• 254 Kcal
• 2017/03
• 献立

主材料：鶏もも肉 ヒジキの煮物

• 5分
• 161 Kcal
• 2012/07
• お弁当

主材料：鶏もも肉 キュウリ プチトマト

• 10分
• 425 Kcal
• 2013/08
• お弁当

手早くできるゆで鶏を、粒マスタードとマヨネーズでしっとりと和えました。サニーレタスを添えてヘルシー…

主材料：鶏もも肉 サニーレタス キュウリ プチトマト

• 15分
• 286 Kcal
• 2001/03
• 特集

花椒やチリパウダーを使った、ピリ辛焼きチキン！　ビールのお供にピッタリ！

主材料：小麦粉 鶏もも肉

• 15分
• 343 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：鶏手羽先 ハーブミックス

• 20分
• 193 Kcal
• 2011/12
• お弁当

この一皿でたっぷりの野菜が食べられます！キャベツの水気はしっかり拭き取って下さいね。

主材料：鶏もも肉 キャベツ ニンジン 貝われ菜

• 10分
• 232 Kcal
• 2010/11
• 簡単

鶏もも肉をカリカリに焼くのが一番のポイント！　甘酢で炒めた玉ネギをたっぷりかけて召し上がれ。

主材料：鶏もも肉 玉ネギ シシトウ

• 20分
• 585 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：鶏もも肉 セロリ

• 5分
• 255 Kcal
• 2014/12
• お弁当

主材料：鶏もも肉 ピーマン トマトソース

• 10分
• 238 Kcal
• 2015/03
• お弁当

主材料：鶏もも肉 赤ピーマン ピーマン

• -
• -
• 2009/06
• 連載

鶏もも肉をフォークで刺す事により味がしっかり入ります。お子様も好きな味です。

主材料：鶏もも肉 白菜

• 20分
• 519 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：鶏もも肉 小麦粉

• 10分
• 257 Kcal
• 2011/02
• お弁当

フレンチドレッシングをたっぷり使った、サッパリとしたタンドリーチキンです。

主材料：プチトマト キュウリ ニンニク ショウガ 鶏むね肉

• 35分 ＋
• -
• 2017/03
• 特集

鶏もも肉から出た余分な脂を拭き取るのがおいしさの秘訣。

主材料：鶏もも肉 レモン

• 20分
• 382 Kcal
• 2012/06
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト 鶏もも肉

• 15分 ＋
• 188 Kcal
• 2015/08
• お弁当

主材料：鶏もも肉 バジルソース

• 10分
• 156 Kcal
• 2014/07
• お弁当

主材料：鶏むね肉

• 10分
• 152 Kcal
• 2014/02
• お弁当

焼き鳥のタレも、自家製でプロの味に仕上げましょう。フライパンで作る焼き鳥なので簡単。ギュウギュウ押…

主材料：鶏もも肉 キャベツ

• 20分
• 459 Kcal
• 2017/04
• 簡単

おつまみにも最適な一品です。

主材料：鶏手羽先 明太子 プチトマト レタス

• 20分
• 189 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：鶏もも肉 サラダ菜 チェリー

• 10分
• 372 Kcal
• 2014/06
• お弁当

グリルで焼いた鶏もも肉にユズコショウと酒をからめた、おつまみに最適な一品です。

主材料：鶏もも肉 酒 シシトウ

• 30分
• 198 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：鶏もも肉 玉ネギ 酒

• 20分
• 341 Kcal
• 2013/10
• お弁当

せん切りの太さによって食感も異なりますので、お好きな太さでどうぞ！

主材料：水 ニンジン 大根 鶏ささ身

• 15分
• 31 Kcal
• 2007/07
• 献立