鶏肉を使ったレシピ
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鶏むね肉とキノコの大葉みそ焼き(漬け込み時間有り)
みそのコクと大葉の爽やかさが食欲をそそります。漬け込みだれのおかげで、鶏むね肉がふっくらしっとり！
主材料：鶏むね肉 玉ネギ 大葉 ニンニク ナス シメジ エリンギ シイタケ
- 30分 ＋
- 328 Kcal
- 2018/10
- かんたん
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鶏ハムと里芋ピューレ
休日にのんびりと作りたいメイン料理。鶏むね肉は時間のある時に先に漬けておくと◎ 半日下準備有り。
主材料：鶏むね肉 水 水 酒 里芋 バター イタリアンパセリ
- 40分 ＋
- 500 Kcal
- 2018/10
- 献立
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ささ身のカレー風味ピカタ
低糖質レシピ。糖質:3.1g。カレー風味がおいしい、しっとり柔らかなささ身のピカタです。
主材料：鶏ささ身 卵 粉チーズ サニーレタス キュウリ プチトマト
- 15分
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- 2018/10
- 連載
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鶏もも肉と栗の赤ワイン蒸し煮
赤ワインをふくんだほっくりとした栗で季節らしいひとしなに。
主材料：鶏もも肉 赤ワイン ローリエ 小麦粉 栗 玉ネギ ニンニク セロリ バター
- 1時間30分
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- 2018/10
- その他
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サツマイモと鶏肉のクリーム煮
サツマイモのやさしい甘さとホクホク食感が味わえるクリーミーな煮物です。
主材料：サツマイモ 玉ネギ 鶏もも肉 小麦粉 牛乳 生クリーム バター
- 25分
- 781 Kcal
- 2018/10
- 献立
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豆腐の肉詰めグリル焼き
タネを混ぜて豆腐にのせてグリルで焼くだけ！ 冷蔵庫にネギやピーマンがあれば一緒に焼いて下さいね。
主材料：木綿豆腐 鶏手羽中 豚ひき肉 ショウガ 白ネギ
- 25分
- 359 Kcal
- 2018/10
- 献立
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塩親子丼
ジューシーな鶏肉と、トロトロ卵の最高なハーモニー！ ユズコショウの香りがアクセントです。
主材料：ご飯 鶏もも肉 青ネギ 溶き卵 ミツバ 酒 水
- 15分
- 742 Kcal
- 2018/10
- かんたん
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フライパンで作るビリヤニ
インドではお祝いに食べられるビリヤニをフライパンで作れるようアレンジ。香り良いタイ米にぜひ挑戦して…
主材料：タイ米 鶏もも肉 プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ 玉ネギ 水
- 45分 ＋
- 757 Kcal
- 2018/10
- 献立
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タンドリーチキン
低糖質レシピ。糖質:7.6g。魚焼きグリルで作るタンドリーチキン。朝に漬けておくと、昼食や夕食にす…
主材料：鶏もも肉 プレーンヨーグルト パプリカパウダー ニンニク ショウガ キュウリ プチトマト
- 15分 ＋
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- 2018/10
- 連載
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ホットプレートでチーズダッカルビ
鶏肉を漬け込んだタレで野菜を炒めます。溶けたチーズに絡めて召し上がれ。ホットプレートでなくプライパ…
主材料：鶏もも肉 キャベツ 玉ネギ ニンジン 赤パプリカ ニラ ショウガ ニンニク
- 25分
- 660 Kcal
- 2018/09
- 献立
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せん切りキャベツのマスタードマヨサラダ がおいしい！
ゲストさん 17:07
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厚揚げグラタン がおいしい！
ゲストさん 16:42
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さわやかエビマヨ がおいしい！
ゲストさん 16:42
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野菜ジュースの炊き込みピラフ がおいしい！
ゲストさん 16:31
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手羽元と大根のスープ煮 がおいしい！
ゲストさん 16:21
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大根餅 がおいしい！
ゲストさん 16:05
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こだわりのホットココア がおいしい！
ゲストさん 16:04
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根菜の煮物 がおいしい！
ゲストさん 16:04
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手羽元と大根のスープ煮 がおいしい！
ゲストさん 16:04
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Veganパヴェ・ショコラ(生チョコ) がおいしい！
ゲストさん 15:52
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ブリ大根 がおいしい！
ゲストさん 15:45
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手羽元と大根のスープ煮 がおいしい！
ゲストさん 15:29
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豚肉マリネのショウガ焼き がおいしい！
ゲストさん 15:25
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手羽元と大根のスープ煮 がおいしい！
ゲストさん 15:24
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絹ごし豆腐のふんわりチャンプルー がおいしい！
ゲストさん 15:15
