鶏肉を使ったレシピ
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チキンソテーローズマリー風味
皮の部分はパリッと焼いて。ローズマリーとニンニクの香りで食が進みます。
主材料：鶏もも肉 ニンニク 白ワイン レモン バゲット
- 15分 ＋
- 809 Kcal
- 2019/02
- 献立
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みそそぼろコロッケ
レンコンの食感がアクセント。そのまま食べておいしいコロッケです。
主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 プチトマト 酒 レタス レンコン ショウガ シイタケ 鶏ひき肉
- 20分
- 908 Kcal
- 2019/02
- 献立
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鶏団子とブロッコリーのスープ
汁ものに鶏団子を入れてボリュームアップ！ シャキッと歯ごたえあるブロッコリーがよく合います。
主材料：水 酒 白ネギ ショウガ ブロッコリー 鶏ひき肉
- 20分
- 142 Kcal
- 2019/01
- 献立
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鶏肉とネギの甘辛煮
ネギはしっかり柔らかくなるまで煮ると、甘みが出て美味。ごはんにのせるのもオススメ！
主材料：鶏もも肉 白ネギ ニンジン サヤインゲン 酒 水
- 20分
- 458 Kcal
- 2019/01
- かんたん
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豆板醤で和える鶏レバニラ炒め
鉄分不足を手っ取り早く補えるレバー。豆板醤と砂糖を加えることで苦手な方にもクセのない味に。
主材料：片栗粉 酒 ニラ 鶏レバー ミョウガ 牛乳
- 10分 ＋
- 153 Kcal
- 2019/01
- かんたん
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トッピングで楽しむおかゆ
食べすぎや夜遅い夕食が続いてるときには優しいおかゆの朝ごはんがピッタリ。米から炊くおかゆは口当たり…
主材料：水 酒 お米 ショウガ 梅干し 大根葉 塩昆布 温泉卵 鶏ひき肉
- 30分
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- 2019/01
- 特集
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鶏肉とバゲットのソテー
バゲットは残りものでOKです。乾いて少しかためのバゲットが鶏肉の旨みを吸って美味しくリメイク。
主材料：バゲット 鶏もも肉 ドライトマト ブロッコリー シメジ
- 45分
- 580 Kcal
- 2019/01
- 献立
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