油揚げを使ったレシピ
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食卓に上ればなぜかほっとする。そんな味。アレンジが広がる定番の一品です。
主材料：酒 だし汁 油揚げ ニンジン サヤインゲン 芽ヒジキ
- 25分
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- 2012/08
- 特集
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味付けをした芽ヒジキにマヨネーズを和えた、和風サラダ。栄養満点です。
主材料：芽ヒジキ 油揚げ ニンジン 春菊（菊菜） だし汁 酒
- 30分
- 188 Kcal
- 2013/01
- 献立
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10分で完成！筍ご飯の作り方を紹介します。炊いたご飯に混ぜるだけ！冷めても味がしっかりしているので…
主材料：酒 だし汁 油揚げ ご飯 タケノコ
- 10分
- 435 Kcal
- 2016/03
- お弁当
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和風の味付けの炊き込みごはん。いろんな素材の味があわさって、とても深みのある味になる。
主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン ゴボウ 鶏もも肉 板コンニャク そば米
- 1時間
- 550 Kcal
- 2003/09
- 特集
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ブロッコリーが立派なおかずになるレシピを紹介します。カリッと焼いた油揚げがアクセントに。あっという…
主材料：ブロッコリー 油揚げ かつお節
- 15分
- 104 Kcal
- 2018/01
- 献立
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トロロたっぷりの美味しいつけダレで、いつもとはひと味違ったしゃぶしゃぶに。
主材料：白ネギ 水 油揚げ 水菜 長芋 豚肩ロース肉
- 30分
- 487 Kcal
- 2017/01
- 献立
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ストックの乾物と根菜を活用。炊飯器が使えないときはお鍋でご飯を炊きましょう。
主材料：酒 お米 ニンジン 油揚げ 水 ゴボウ 芽ヒジキ 昆布茶
- 45分
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- 2016/09
- その他
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