愛あるセレクトをしたいママのみかた

油揚げを使ったレシピ

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  • 焼き餅のおろし和え

    焼き餅のおろし和え

    焼いたお餅を大根おろしで和えた、サッパリとした和え物。

    主材料:お餅 ネギ 大根おろし 油揚げ

    • 15分
    • 218 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • 春菊と油揚げのサッと煮

    春菊と油揚げのサッと煮

    おだしをたっぷり含んだ油揚げと、香り良い春菊の組み合わせです。

    主材料:春菊(菊菜) 油揚げ だし汁 酒

    • 6分
    • 138 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • 芽ヒジキの煮物

    芽ヒジキの煮物

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆

    • 20分
    • 214 Kcal
    • 2002/11
    • 献立
  • 油揚げと青菜の煮物

    油揚げと青菜の煮物

    主材料:酒 だし汁 油揚げ 青菜 シメジ

    • 25分
    • 159 Kcal
    • 2001/09
    • 献立
  • 和風カレー鍋

    和風カレー鍋

    寒い2月はお鍋であったか。今週はカレーうどんをみんなで食べる感じで美味しいお鍋!ネギとお揚げの甘み…

    主材料:だし汁 ニンジン 水 片栗粉 青ネギ 油揚げ 大根 エノキ うどん 牛肉 モヤシ

    • 30分
    • 694 Kcal
    • 2009/06
    • 特集
  • カレーそば

    カレーそば

    だし汁をプラスしてそば仕立てに!根菜のトロミがそばとよくからんでおいしい!

    主材料:そば 酒 だし汁 ネギ 油揚げ カレー

    • 15分
    • 424 Kcal
    • 2010/11
    • 特集
  • 寒い日に!定番豚汁

    寒い日に!定番豚汁

    根菜がたっぷり入った豚汁は寒い日の定番。身体がとても温まります!

    主材料:だし汁 ニンジン 大根 豚肉 ゴボウ 刻みネギ 油揚げ

    • 25分
    • 145 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • 大根の田舎みそ汁

    大根の田舎みそ汁

    野菜を加える順番が仕上がりのポイントに。旬な生ワカメを使って。

    主材料:大根 玉ネギ ワカメ 油揚げ ネギ だし汁

    • 15分
    • 95 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • シンプルいなりずし

    シンプルいなりずし

    何個でも食べられるおいしさ!

    主材料:酒 お米 昆布 白ゴマ だし汁 油揚げ チリメンジャコ

    • 1時間10分
    • 727 Kcal
    • 2007/02
    • その他
  • ワカメのショウガ酢和え

    ワカメのショウガ酢和え

    主材料:ワカメ 油揚げ キュウリ おろしショウガ

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 2006/12
    • 献立
  • 大根のみそ汁

    大根のみそ汁

    せん切りにした大根が食べやすい、おみそ汁です。

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ 大根 白ネギ

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • 簡単!モチモチ炊き込みおこわ

    簡単!モチモチ炊き込みおこわ

    炊飯器で作る、たっぷりの野菜ともち米100%のおこわです。モチモチとした食感でお箸が止まりません!

    主材料:酒 もち米 ニンジン シイタケ 油揚げ だし汁 ミツバ 板コンニャク ゴボウ

    • 45分
    • 533 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • プロの味!だし香るタケノコご飯(炊き込みご飯)

    タケノコの食感と風味をたのしめる、だしのきいたやさしい味。プロの簡単レシピです!

    主材料:酒 水煮タケノコ だし汁 木の芽 油揚げ お米

    • 50分
    • 525 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • 皮付き筍から作る!筍ご飯

    皮付き筍から作る!筍ご飯

    皮付き筍の茹で方と筍ご飯のレシピです。新鮮な筍のシンプルな炊き込みご飯は飽きのこない味!

    主材料:お米 タケノコ 油揚げ だし汁 木の芽 酒

    • 2時間
    • 392 Kcal
    • 2001/04
    • 献立
  • 豚ゴボウ鍋

    豚ゴボウ鍋

    ゴボウの皮には旨みがたっぷり。ゴボウ&豚肉&みその相性が抜群のお鍋です。

    主材料:酒 水 ショウガ シメジ 油揚げ ゴボウ 豚バラ肉 マイタケ 角餅 中華そば

    • 30分
    • 1199 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • 鶏五目の味わい炊き込みご飯

    鶏五目の味わい炊き込みご飯

    相性の良い鶏とゴボウの五目炊き込みご飯です。もち米入りでモチモチ!

    主材料:酒 お米 だし汁 油揚げ もち米 サヤインゲン ゴボウ 鶏もも肉 板コンニャク

    • 1時間
    • 536 Kcal
    • 2002/09
    • 献立
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