赤カブを使ったレシピ

検索結果:6件

赤カブのミルクみそ汁

だし汁に牛乳をプラスすることで、コクのあるまろやかなみそ汁に。

主材料：赤カブ油揚げだし汁牛乳
- 5分
- 143 Kcal
- 2019/01
- かんたん
赤カブの酢漬け

シンプルな味付けで箸休めにピッタリ。冷蔵庫で３～４日保存できます。サラダに散らしても綺麗です。

主材料：赤カブ
- 15分＋
- -
- 2018/03
- 特集
赤カブのジンジャーピクルス

酢を使うと赤カブの色が鮮やかになります。きれいな色を生かすために、皮をむかないで料理しましょう。

主材料：赤カブショウガ水ローリエ
- 20分＋
- 40 Kcal
- 2017/02
- 献立
赤カブと押し麦のマリネ

食物繊維が豊富な押し麦に、ポリフェノールが多い赤カブを組み合わせて美容面を強化した副菜に。

主材料：押し麦赤カブクルミ
- 20分＋
- 194 Kcal
- 2017/02
- 献立
ヨーグルト大豆と赤カブのサラダ

ホエーを吸った大豆は柔らかくなり、水分量が減ったヨーグルトはクリームチーズのような濃厚な味わいにな…

主材料：大豆プレーンヨーグルト赤カブキュウリ
- 20分＋
- -
- 2017/01
- 特集
納豆パスタアマニオイルがけの献立

1人分482kcalの献立。麺にエノキを混ぜカロリーダウン。アンチエイジング効果大のアマニオイルに…

主材料：スパゲティーエノキ納豆アボカドレモン汁おぼろ昆布刻みのり万能ネギ
- 30分＋
- 482 Kcal
- 2016/05
- 連載