愛あるセレクトをしたいママのみかた
絶品 100+ おいしい！

タコと新玉ネギのサラダ

旬の食材を組み合わせたサラダです。ゴマ油とショウガが香るドレッシングでどうぞ。

材料  （ 2 人分 ）

ゆでタコ足

(刺身用)80g

ワカメ

(塩蔵)10g

<ドレッシング>

  

ショウガ

(すりおろし)小さじ1
  

しょうゆ

小さじ2
  

ゴマ油

小さじ1

ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2015/04/15
更新日：
2015/04/14

作り方

  1. タコと新玉ネギのサラダの作り方1
    1

    ワカメは塩を洗い流し、水でもどして食べやすい長さに切る。新玉ネギは包丁かスライサーで薄切りにし、水にさらしてよく水気をきる。

  2. タコと新玉ネギのサラダの作り方2
    2

    ゆでタコ足を削ぎ切りにし、ワカメ、新玉ネギとボウルで合わせて器に盛る。ブロッコリースプラウトを半分に切り、添える。

  3. タコと新玉ネギのサラダの作り方3
    3

    ＜ドレッシング＞の材料を混ぜてまわしかけ、和えながら食べる。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数301

吉田 朋美
レシピ制作 吉田 朋美

( ブログ ）

料理研究家、フードコーディネーター
祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業。家庭ならではの食のおいしさをもっと楽しみ、充実させるようなレシピを提案中。

吉田 朋美制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

「新玉ねぎ」が主役！旬の風味と甘味を味わうレシピ
「新玉ねぎ」が主役！旬の風味と甘味を味わうレシピ

旬の味覚「新玉ねぎ」の風味と甘みを味わえるレシピを集めました。新玉ねぎは生食にも向いていて、血液をサラサラにし、ビタミンB1の吸収を助けてくれる効果が期待できるそう。今が旬の新玉ねぎを食べて、新陳代謝を促し、季節の変わり目の疲労回復に役出てましょう！

photographs/naomi ota｜cooking/mai muraji

「タコと新玉ネギのサラダ」の関連レシピ

「ゆでタコ足」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • タコと新玉ネギのサラダ

      暑い日に食べたくなりました❗タコと新玉ねぎがさっぱりとしていて美味しかったです。レシピのドレッシングにきび砂糖を少しだけ入れて子供にも食べやすい味にしました✨

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ