酢を使ったレシピ
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健康的にダイエット！タラのアボカド焼き by 金丸利恵さん
良質のたんぱく質のタラにビタミンEが豊富なアボカドを組み合わせました。ブロッコリースプラウトと大根…
主材料：タラ 片栗粉 アボカド レモン汁 ピザ用チーズ 大根 ブロッコリースプラウト
- 25分
- 244 Kcal
- 2022/02
- その他
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レンジで簡単！蒸しナスと豚肉のサッパリ梅だれ
タンパク質15.5g、脂質20.7g、炭水化物14.2g。味付けに梅干しを使いました。食欲のないと…
主材料：豚肉 酒 ショウガ 片栗粉 ナス トマト ブロッコリースプラウト 梅干し
- 20分
- 304 Kcal
- 2021/08
- その他
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ゆでレバーの大葉和え by保田美幸さん
余熱調理でしっとりと火を通し、大葉のタレをからめます。低カロリーで栄養価が高い一品です。
主材料：鶏レバー 牛乳 酒 大葉 すり白ゴマ
- 30分
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- 2021/06
- その他
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青パパイヤのピクルス by 保田美幸さん
栄養価が高く、スーパーフードとして大注目の青パパイヤ。青パパイヤそのものの風味と食感を味わうことが…
主材料：青パパイヤ 水
- 15分 ＋
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- 2021/06
- その他
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鶏ささ身と新玉ネギのマリネサラダ
辛みのある新玉ネギを甘酢で和えて30分置くと辛みが和らぎます。サッパリと食べられるので、食欲が減退…
主材料：鶏ささ身 酒 新玉ネギ ベビーリーフ
- 15分 ＋
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- 2021/05
- その他
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簡単！トマトのマリネサラダ by 鎌倉 裕子さん
簡単で人気のレシピ！和えるだけ10分で完成する作り置きにもぴったりのおかずです。玉ネギ入りのドレッ…
主材料：玉ネギ トマト
- 10分 ＋
- 172 Kcal
- 2021/04
- 簡単
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ビタミンACEチャージのパワーサラダ
抗酸化作用の高い食品を食べて、活性酸素のダメージを回復しましょう。
主材料：エビ スモークサーモン ベビーリーフ レタス ニンジン ブロッコリー カボチャ プチトマト 柑橘類 プレーンヨーグルト
- 20分
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- 2021/04
- その他
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鯛の唐揚げ 新玉パセリソース
春が旬の新玉ネギとパセリを合わせた和風ソースです。ソースは、幅広い料理に合わせることができます。
主材料：鯛 酒 片栗粉 パセリ 新玉ネギ
- 40分
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- 2021/04
- その他
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香味野菜たっぷりのチキンブロス
栄養補給とデトックス効果、両方の効果が期待できる具だくさんのスープです。食べ過ぎた翌日にオススメ！
主材料：鶏手羽元 玉ネギ ニンジン セロリ マッシュルーム ニンニク ローリエ 水
- 30分
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- 2020/12
- その他
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簡単サラダチキン しっとり柔らかく by是永 彩江香さん
しっとり、柔らかく仕上げるコツを伝授！サラダチキンはさまざまなアレンジができて便利ですね。レンジで…
主材料：鶏むね肉 水 玉ネギ サラダチキン モヤシ シメジ キュウリ すり白ゴマ
- 40分 ＋
- 363 Kcal
- 2020/01
- 特集
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えびとブロッコリーのアボカドタルタル
鮮やかなグリーンが綺麗なサラダはおもてなしにぴったり。アボカド入りのクリーミーなタルタルはサンドイ…
主材料：むきエビ ブロッコリー アボカド 玉ネギ ゆで卵
- 20分
- 163 Kcal
- 2019/12
- 特集
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４種のカラフルまん丸おにぎり
「スダチのオイルおにぎり」「イタリアンおにぎり」「しば漬けチーズおにぎり」「枝豆ナムルおにぎり」４…
主材料：スダチ ご飯 ブラックオリーブ パセリ 粉チーズ ご飯
- 1時間 ＋
- 340 Kcal
- 2019/09
- 特集
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「酢」を含む献立
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鶏とナスのコク旨みそ丼 がおいしい！
ゲストさん 23:02
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鶏むね肉のチーズピカタ がおいしい！
ゲストさん 22:39
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やわらかイカのトマト煮 がおいしい！
ゲストさん 22:23
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具だくさんチキンスープ がおいしい！
ゲストさん 22:11
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ブロッコリーのガーリックソテー がおいしい！
ゲストさん 21:34
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夏の天ぷら がおいしい！
eriさん 21:10
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しょうゆ漬けゆで卵 がおいしい！
ゲストさん 21:04
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簡単ピクルス がおいしい！
eriさん 21:01
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二色白玉の黒ゴマみつ がおいしい！
eriさん 20:46
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牛肉とトマトの中華炒め がおいしい！
ゲストさん 20:45
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牛肉とトマトの中華炒め がおいしい！
ゲストさん 20:35
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作り置きできる！野菜たっぷりアジの南蛮漬け がおいしい！
ゲストさん 20:21
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せん切り野菜のすまし汁 がおいしい！
ゲストさん 20:20
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具だくさんチキンスープ がおいしい！
ゲストさん 19:44
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牛肉とトマトの中華炒め がおいしい！
ゲストさん 19:43
