しょうゆを使ったレシピ

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  • ウナギの卵とじ丼

    ウナギの卵とじ丼

    がっつり食べたい時にオススメ丼! ゴボウも食感のアクセント。

    主材料:ウナギ蒲焼き ゴボウ 玉ネギ ミツバ 溶き卵 ご飯 だし汁 酒

    • 30分
    • 774 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 春雨とワカメのヘルシースープ

    春雨とワカメのヘルシースープ

    春雨、ワカメはストックしておくと何かと便利!

    主材料:春雨 ワカメ エノキ 水 酒 ネギ

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • フキのきんぴら

    フキのきんぴら

    この時期しか味わえないフキのきんぴら!

    主材料:フキ ニンジン だし汁 酒

    • 20分
    • 53 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 炒めキャベツの酢の物

    炒めキャベツの酢の物

    キャベツは炒めて甘みを引き出しましょう。

    主材料:キャベツ キュウリ カマボコ プチトマト

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • ゼンマイと厚揚げの煮物

    ゼンマイと厚揚げの煮物

    水煮ゼンマイを使った優しい味わいの煮物です。

    主材料:水煮ゼンマイ 厚揚げ キヌサヤ だし汁 酒

    • 15分
    • 185 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • サヤインゲンのゴマ和え

    サヤインゲンのゴマ和え

    サヤインゲンのゆで加減はお好みのかたさで。

    主材料:サヤインゲン ニンジン 白ゴマ 酒

    • 15分
    • 71 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 豚肉のフキ巻き

    豚肉のフキ巻き

    みずみずしいフキを豚肉で巻いて。甘辛味もおいしい!

    主材料:豚肉 小麦粉 フキ 酒 だし汁 キャベツ

    • 20分
    • 274 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 焦がしバターのカボチャ煮

    焦がしバターのカボチャ煮

    焦がしバターとハチミツで味付けしたいつもとはひと味違うカボチャの煮ものです。

    主材料:カボチャ バター 酒 水

    • 25分
    • 155 Kcal
    • 2019/03
    • かんたん
  • コンニャク入り!?和風ステーキ

    コンニャク入り!?和風ステーキ

    厚いステーキだと思ったら中にはコンニャクが!

    主材料:牛肉 小麦粉 板コンニャク 酒 かつお節 酒

    • 30分
    • 382 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 牛ステーキおろしポン酢添え

    牛ステーキおろしポン酢添え

    低糖質レシピ。糖質:4.8g。牛肉のステーキを大根おろしでサッパリと。

    主材料:牛ステーキ肉 赤パプリカ シイタケ キヌサヤ 大根おろし ユズ汁

    • 15分
    • -
    • 2019/03
    • 連載
  • モッツアレラチーズのワサビオイルサラダ

    モッツアレラチーズのワサビオイルサラダ

    ワサビがアクセントのピリッと辛いおしゃれなサラダです。

    主材料:モッツァレラチーズ アボカド レモン汁 プチトマト レモン汁

    • 10分
    • 299 Kcal
    • 2019/03
    • かんたん
  • ホタルイカとフキの炊き込みご飯

    ホタルイカとフキの炊き込みご飯

    ホタルイカとフキの香りが広がります。炊飯器で炊くのでお手軽にできますよ!

    主材料:お米 ホタルイカ 酒 フキ だし汁 酒

    • 1時間
    • -
    • 2019/03
    • 特集
  • 小松菜とツナのゴマ和え

    小松菜とツナのゴマ和え

    少し甘めの味付けが野菜が苦手な子供も食べやすい一品。

    主材料:小松菜 ツナ 白ゴマ

    • 10分
    • 193 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 豚バラ肉と新ジャガの煮物

    豚バラ肉と新ジャガの煮物

    圧力鍋を使って、ジャガイモは皮ごと頂きましょう!

    主材料:豚バラ肉 お米 ショウガ 白ネギ 新ジャガイモ 水 酒 貝われ菜

    • 50分
    • 1001 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 豚肉とゴボウのしぐれ丼

    豚肉とゴボウのしぐれ丼

    甘辛い豚肉のしぐれがご飯によく合います。

    主材料:豚肉 ゴボウ ショウガ だし汁 酒 ミツバ ご飯

    • 15分
    • 724 Kcal
    • 2019/03
    • 献立

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