- E・レシピ >
- 献立 >
- 「サバのオイル焼き」の献立 >
- 青菜と厚揚げの煮物のレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 258 Kcal
下準備
-
青菜は水洗いして根元を切り落とし、長さ4cmに切る。
-
厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、4つに切る。
-
タケノコは食べやすい大きさに切る。
作り方
-
1
鍋に＜合わせだし＞の材料を入れて強火にかけ、煮立ったら厚揚げ、タケノコを加える。
-
2
煮立ったら火を少し弱めて2～3分煮る。青菜（水菜）を加えて少ししんなりしてきたら塩、しょうゆを加え、再び煮立ったら火を止め、器に盛り分ける。お好みで七味唐辛子を振る。
このレシピのポイント・コツ
|
・ここでは水菜を使っています。
|
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「青菜」を使ったその他のレシピ
-
ナスとシイタケの煮物
-
青菜とマイタケのサッと煮
-
甘辛イカ飯
-
ランチョンミートと青菜の卵炒め
-
青菜のみそ汁
-
青菜のゴマ和え
-
青菜と油揚げのサッと煮
-
青菜と油揚げのサッと煮
-
ひりょうずとゼンマイの煮物
-
青菜のオイスター炒め
ピックアップ
最新のおいしい！
-
インゲンのマヨスイートチリソース がおいしい！
ゲストさん 21:24
-
ひき肉と夏野菜のグラタン がおいしい！
ゲストさん 21:23
-
ひき肉そぼろ丼 がおいしい！
ゲストさん 21:05
-
鮭のポテトグラタン がおいしい！
ゲストさん 21:04
-
肉団子のトマト煮 がおいしい！
みゃあさん 21:03
-
牛肉の甘辛炒め がおいしい！
ゲストさん 20:43
-
牛肉とピーマンのオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 20:36
-
豚肉のオイスター風味丼 がおいしい！
ゲストさん 20:32
-
肉巻きブロッコリー がおいしい！
ゲストさん 20:23
-
マグロのキムチユッケ丼 がおいしい！
ゲストさん 20:06
-
麻婆豆腐 がおいしい！
ゲストさん 19:55
-
タコピラフ がおいしい！
ゲストさん 19:49
-
鶏ささ身の中華サラダ がおいしい！
ゲストさん 19:47
-
簡単サラダうどん がおいしい！
ゲストさん 19:47
-
牛肉とピーマンのオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 19:27
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
