厚揚げを使ったレシピ
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粉を使わずヘルシー。オーブントースターで焼くだけなので、準備したら手間いらずのクイックメニュー。
主材料:青のり キャベツ 厚揚げ
- 30分
- 274 Kcal
- 2018/07
- 献立
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ヨーグルトとみそ! 合わせることでコクが出て、まろやかな仕上がりに。
主材料:厚揚げ エリンギ ニンジン 小松菜 プレーンヨーグルト
- 10分
- 225 Kcal
- 2018/06
- 簡単
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厚揚げの真ん中をくり抜いて、鶏ひき肉を詰めたボリュームのある一品。
主材料:厚揚げ 片栗粉 鶏ひき肉 白ネギ 白ゴマ 卵 酒 片栗粉 だし汁 酒
- 25分
- 391 Kcal
- 2009/12
- 献立
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中国料理名では、家常豆腐(ジャージャントウフ)と書き、代表的な家庭料理です。こってりみそ味でごはん…
主材料:酒 水 片栗粉 ショウガ 玉ネギ ニンジン ニンニク 豚肉 水煮タケノコ ピーマン 厚揚げ
- 30分
- 443 Kcal
- 2016/07
- 献立
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コスパの良い厚揚げを使ったレシピを紹介します。食べ応えあり!カリっと焼いた厚揚げにとろーりあんかけ…
主材料:厚揚げ ニンジン シメジ シイタケ ネギ 酒 だし汁 片栗粉 水
- 15分
- 255 Kcal
- 2016/12
- 献立
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厚揚げをグリルで焼くと、中はしっとりほかほか、外はカリッと仕上がります。今回は寒い季節にぴったりの…
主材料:厚揚げ シイタケ ニンジン 小松菜 酒 水
- 20分
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- 2002/12
- 簡単
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厚揚げをオーブンで色良くこんがりと焼きます。後はタップリのネギと、ゴマ油の香ばしいかおりだけで、と…
主材料:酒 刻みネギ かつお節 ショウガ 厚揚げ
- 15分
- 310 Kcal
- 2002/11
- 特集
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厚揚げをメインにした、食べごたえのあるグラタン! みそ味のしっかりとした味付けです。
主材料:ピザ用チーズ 玉ネギ シメジ 酒 白ネギ 合いびき肉 カリフラワー だし汁 厚揚げ ネギ
- 30分
- 553 Kcal
- 2012/03
- 献立
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