豆乳を使ったレシピ

鮮やかなグリーンと、ぱっくり開いた割れ目がかわいい、甘さ控えめの蒸しケーキ。卵、乳製品、油不使用の…

主材料：薄力粉 レーズン 豆乳 小松菜

• 30分
• 230 Kcal
• 2011/09
• 連載

チョコ好きにはたまらないデザート。アマレットで風味をプラスして。

主材料：チョコレート 卵白 豆乳 カカオニブ アマレット

• 1時間
• 240 Kcal
• 2009/10
• 献立

湯むきしてシロップ漬けにしたプチトマトのジューシーな味わいと、豆腐の柔らかい舌触りのプリンが魅力の…

主材料：水 ミントの葉 豆乳 レモン汁 粉寒天 絹ごし豆腐 米粉 プチトマト

• -
• 188 Kcal
• 2011/09
• 連載

すりおろしたレンコンが体を温めます。

主材料：水 豆乳 レンコン

• 15分
• 68 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 豆乳

• 1時間30分
• -
• 2002/09
• 献立

主材料：アサリ ネギ だし汁 豆乳

• 20分
• 93 Kcal
• 2004/06
• 献立

主材料：トウモロコシ アボカド 豆乳 クルミ

• 5分
• -
• 2013/07
• 連載

キャベツの甘みがホッとさせてくれる、クリーミーなスープです。

主材料：水 牛乳 バター キャベツ 豆乳 小麦粉

• 15分
• 179 Kcal
• 2015/12
• 献立

黒豆のほんのりおしょうゆ味がアクセントの、和風ロールケーキです。

主材料：薄力粉 生クリーム 卵黄 卵白 豆乳 黒豆の甘煮 きな粉

• 40分 ＋
• -
• 2015/12
• スイーツ

豆乳で仕上げるチーズがトロ～りトロけるグラタン。あつあつで食べてくださいね♪

主材料：ピザ用チーズ バター 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ パン粉 白ネギ 豆乳 生鮭

• 15分
• 438 Kcal
• 2014/03
• 簡単

マンゴージュースと豆乳を組み合わせる事で、まろやかな味わいに。みかんの果肉入り！

主材料：水 粉ゼラチン みかん 豆乳 マンゴージュース

• 15分
• 103 Kcal
• 2012/03
• 簡単

こっくりとした和風味のブランマンジェ。隠し味の白みそがポイントです。

主材料：豆乳 生クリーム 粉ゼラチン ぶぶあられ

• 15分 ＋
• -
• 2016/01
• スイーツ

主材料：粉ゼラチン 水 豆乳 牛乳 ショウガ レモン 水 クコの実

• 1時間10分
• -
• 2004/05
• 献立

★コンテスト受賞 レシピ投稿コンテスト第1弾「秋のキノコレシピコンテスト」最優秀賞

主材料：シメジ エノキ ベーコン ネギ パンの耳 バター ピザ用チーズ プチトマト 白ワイン 卵

• 50分
• -
• 2020/11
• その他

キャベツがたっぷり入った栄養バランスもグッドな豆乳鍋。豆乳のやさしい大豆の甘さがベースでそのままで…

主材料：豆乳 だし汁 酒 ニンジン 刻みネギ キャベツ ニラ 小麦粉 イワシ 里芋

• 30分
• 612 Kcal
• 2007/04
• 簡単

バターたっぷりの生地に色々な具材をイン！　楽しみながら食べられるちぎりパン♪

主材料：強力粉 薄力粉 豆乳 無塩バター こしあん 白あん クリームチーズ プロセスチーズ

• 30分 ＋
• -
• 2015/09
• ブレッド

主材料：水 玉ネギ ニンジン 細ネギ カブ レンコン 生クリーム カボチャ 鶏ささ身 豆乳

• -
• 436 Kcal
• 2004/12
• 特集

甘みのあるキャベツをたっぷり使い、野菜の甘みと豆乳の旨味で作る優しい味のスープです。ベーコンのうま…

主材料：豆乳 水 玉ネギ ベーコン キャベツ

• 20分
• 133 Kcal
• 2016/03
• 簡単

主材料：卵 薄力粉 バター 牛乳 溶かしバター 強力粉 ドライイースト 氷 豆乳 プレーンヨーグルト ピクルス

• -
• -
• 2004/07
• 特集

主材料：豆腐 水 玉ネギ バター シメジ 豆乳 生クリーム ジャガイモ マッシュルーム

• 25分
• 134 Kcal
• 2006/12
• 献立

定番のスクランブルエッグと少し工夫したマヨソースでお子様好みのサンドに仕上げました♪

主材料：ライ麦食パン 卵 豆乳 バター サラダ菜

• 10分
• -
• 2013/09
• 特集

和の食材で作るケークサレ。ほうじ茶などと一緒に食べたいホッとする味。

主材料：卵 薄力粉 粉チーズ 豆乳 青ネギ 白ネギ 鶏ひき肉 酒 白ゴマ

• 25分 ＋
• -
• 2016/02
• 特集

イチゴをまるごとつぶしたフレッシュなソースは春らしさ満点！

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 豆乳 イチゴ 練乳 ホワイトキュラソー

• -
• -
• 2007/03
• 特集

主材料：酒粕 水 豆乳 ショウガ

• 15分
• 121 Kcal
• 2005/12
• 献立

豆乳が苦手なお子様でも食べやすい、和スイーツ。お好みのフルーツを盛ってもOK！

主材料：水 粉ゼラチン 熱湯 豆乳 ゆで小豆 抹茶 きな粉

• 1時間
• 131 Kcal
• 2012/10
• 献立

おからに含まれる食物繊維は水に溶けない不溶性食物繊維で、腸内の水分を吸収し保つため、便秘予防に効果…

主材料：小麦粉 水 春巻きの皮 玉ネギ 牛ひき肉 おから ショウガ 豆乳 トマトピューレ サラダ菜

• 25分
• -
• 2017/02
• 特集

身体温まるドリンク。ショウガは喉にも良いですよ。

主材料：紅茶 熱湯 豆乳

• 10分
• 101 Kcal
• 2010/01
• 献立

生のトウモロコシを蒸し煮にした、とっても甘いスープ。豆乳を加えたら煮たたせないのがポイントです。

主材料：水 玉ネギ ドライパセリ 白ワイン 豆乳 トウモロコシ

• 25分
• 112 Kcal
• 2011/08
• 献立

シメジとエリンギが入った、ヘルシーでバランスの良いスープです。

主材料：豆乳 シメジ だし汁 酒 エリンギ 昆布茶

• 15分
• 84 Kcal
• 2010/01
• 献立

保湿効果のある豆乳と長芋のソースと肌のハリがアップするサーモンを一緒に食べて美肌をGET！！

主材料：生鮭 酒 豆乳 ピザ用チーズ 長芋 玉ネギ

• 15分
• -
• 2014/03
• 特集