長芋を使ったレシピ
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小さく切った長芋の食感がアクセントになったおにぎりです。お漬け物はお好みの物を使って下さい。
主材料：ご飯 お漬け物 長芋 おかずのり
- 10分
- 302 Kcal
- 2011/07
- 献立
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低糖質レシピ。糖質:13.8g。小麦粉の代わりにおからを使って作るお好み焼き。しょうゆ味がサッパリ…
主材料：卵 青のり キャベツ だし汁 かつお節 豚バラ肉 長芋 おから 青ネギ
- 30分
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- 2018/06
- 連載
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だし汁で温めた卵豆腐は、とろける様な柔らかさ。最後にコショウを入れて味にアクセントをつけます。
主材料：酒 だし汁 ワカメ ネギ 卵豆腐 長芋
- 10分
- 78 Kcal
- 2011/06
- 献立
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