サツマイモを使ったレシピ

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  • 黒みつとバターで和える大学芋

    黒みつとバターで和える大学芋

    大学芋を黒みつとバターで和えることで、濃厚なコクが加わります。白砂糖不使用の簡単レシピ。おやつにも…

    主材料:サツマイモ 水 バター 白ゴマ

    • 20分
    • 286 Kcal
    • 2018/11
    • かんたん
  • サツマイモチップス

    サツマイモチップス

    サツマイモをカリッと揚げてチップスに。黒コショウとチーズをまぶしてワインのおつまみに。

    主材料:サツマイモ 粉チーズ

    • 10分
    • -
    • 2018/11
    • その他
  • サツマイモとレンコンのきんぴら

    サツマイモとレンコンのきんぴら

    食感の楽しめるボリューム満点のきんぴら。

    主材料:サツマイモ レンコン 鶏ひき肉

    • 15分
    • 249 Kcal
    • 2018/11
    • かんたん
  • サツマイモと油揚げのみそ汁

    サツマイモと油揚げのみそ汁

    汁物にサツマイモを入れると甘みが増すので、子供も喜ぶ味になります。

    主材料:サツマイモ 油揚げ だし汁 ネギ

    • 10分
    • 146 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • サツマイモご飯

    サツマイモご飯

    旬のサツマイモをシンプルな味付けで、炊飯器で簡単に炊き上げます。

    主材料:お米 サツマイモ 酒

    • 1時間
    • 681 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • サツマイモのシナモンシュガー

    サツマイモのシナモンシュガー

    シナモンの香りが食欲をそそります。

    主材料:サツマイモ

    • 15分
    • 215 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • ソーセージ入りサツマイモご飯

    ソーセージ入りサツマイモご飯

    ソーセージの塩気をいかしたサツマイモご飯です。

    主材料:お米 サツマイモ ソーセージ 酒

    • 50分
    • 411 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 豚肉とサツマイモの旨塩炒め(下準備1時間有り)

    豚肉とサツマイモの旨塩炒め(下準備1時間有り)

    旨塩がサツマイモの甘みを引き立てる!

    主材料:豚ロース肉 甘酒 サツマイモ 小松菜

    • 15分 +
    • 408 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
  • アボカドとサツマイモのハニーマスタードサラダ

    アボカドとサツマイモのハニーマスタードサラダ

    いろいろな食感の食材を、甘じょっぱいドレッシングでまとめました。華やかな彩で、見た目にも楽しめる一…

    主材料:アボカド サツマイモ プチトマト クルミ カッテージチーズ

    • 20分
    • 417 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
  • サツマイモのバターご飯

    サツマイモのバターご飯

    炊きたてご飯に、とろ~り溶けるバター。手軽で香りよい洋風ご飯。

    主材料:ご飯 サツマイモ バター

    • 5分
    • 411 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
  • サツマイモの甘煮

    サツマイモの甘煮

    甘いサツマイモもより甘く煮込みます。この時期ならではの季節を感じる一品です。

    主材料:サツマイモ

    • 25分
    • 156 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • サツマイモと鶏肉のクリーム煮

    サツマイモと鶏肉のクリーム煮

    サツマイモのやさしい甘さとホクホク食感が味わえるクリーミーな煮物です。

    主材料:サツマイモ 玉ネギ 鶏もも肉 小麦粉 牛乳 生クリーム バター

    • 25分
    • 781 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • サツマイモのヨーグルトサラダ

    サツマイモのヨーグルトサラダ

    サツマイモと相性の良いレーズンとナッツを具材に。ヨーグルトの酸味でさっぱり仕上がります。

    主材料:サツマイモ プレーンヨーグルト レーズン スライスアーモンド

    • 15分
    • 269 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • シナモン風味のフライドサツマ

    シナモン風味のフライドサツマ

    シナモンとナツメグの甘い香りと黒コショウの辛味。甘しょっぱさがクセになります。

    主材料:サツマイモ

    • 20分
    • 198 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 白玉と野菜のみそ汁

    白玉と野菜のみそ汁

    昆布だしと野菜の旨みが溶けだしたみそ汁に白玉が合います。

    主材料:玉ネギ ニンジン サツマイモ 昆布 水 白玉粉 水 ネギ

    • 15分
    • 137 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
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