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長芋田楽

電子レンジで作れる田楽みそは必見。甘めの田楽は長芋と相性が良いですよ。

献立
調理時間
カロリー
153 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

<田楽みそ>

  

みそ

大さじ1
  

みりん

大さじ1
  

しょうゆ

大さじ1/2

青のり

適量

ゴマ油

大さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 焼きもの
種別：
副菜
公開日：
2010/11/15
更新日：
2011/04/04

下準備

  • 長芋田楽の下準備1

    長芋は皮をむき、厚さ1cmに切る。

  • シシトウは軸を切り揃え、焼いた時にはじけないように切り込みを入れる。

作り方

  1. 長芋田楽の作り方3
    1

    耐熱容器に＜田楽みそ＞の材料を入れ、ラップをせず電子レンジで20秒加熱し、混ぜ合わせる。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 長芋田楽の作り方4
    2

    フライパンにゴマ油を熱し、長芋を両面焼き色がつくまで焼き、シシトウも転がしながら色よく焼く。

  3. 長芋田楽の作り方5
    3

    器に長芋を並べて(1)の＜田楽みそ＞をかけ、青のりを散らし、シシトウを添える。

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    みんなのおいしい！コメント

    • 長芋田楽

      シシトウが苦手なのでオクラで代用しました。長芋はもちろん、オクラとも相性が良い味噌田楽です。混ぜるだけで簡単なので他にも色んな食材と組み合わせてみたいです。

    • 長芋田楽

      簡単に美味しくできました。田楽みそはおでんや豆腐や焼きおにぎりなど色々なものに利用したいと思います。ししとうがなかったのでネギを添えてみました。

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