刻みのりを使ったレシピ

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  • しらたきのタラコバター

    しらたきのタラコバター

    糖質:0.8g。みんな大好きなタラコとバターの組み合わせ。しらたきを使うのでカロリーも抑えられます。

    主材料:しらたき(糸コンニャク) タラコ ニンニク バター 刻みのり 大葉

    • 5分
    • -
    • 2018/08
    • 連載
  • 冷やし月見きつねうどん

    冷やし月見きつねうどん

    手作りなのできつねは好きな甘さに調整OK! 温泉卵をからめて召し上がれ。

    主材料:油揚げ 水 酒 うどん 水 温泉卵 ネギ

    • 25分
    • 532 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 甜麺醤肉みそ丼

    甜麺醤肉みそ丼

    豚ひき肉と甜麺醤で作る中華風の肉みそです。冷蔵庫にあると便利な常備菜です。

    主材料:豚ひき肉 ショウガ ニンニク ご飯 刻みのり

    • 10分
    • 652 Kcal
    • 2018/07
    • かんたん
  • くずし豆腐の明太子ソースかけ

    くずし豆腐の明太子ソースかけ

    お豆腐と明太子があれば簡単に作れるおしゃれな一品です。

    主材料:木綿豆腐 明太子 刻みのり

    • 20分
    • 184 Kcal
    • 2018/07
    • かんたん
  • シラスとオクラのねばねば丼

    シラスとオクラのねばねば丼

    食感が異なるねばねば食材3品を盛り合わせた、ヘルシーな丼です。梅肉ダレとの相性もGOOD!

    主材料:シラス干し オクラ モロヘイヤ 長芋 梅干し ご飯 刻みのり

    • 15分
    • -
    • 2018/07
    • 特集
  • 豆腐のツナみそグラタン

    豆腐のツナみそグラタン

    大葉の香りがアクセントの和風グラタンです。

    主材料:絹ごし豆腐 ツナ 大葉 白ゴマ ピザ用チーズ 刻みのり

    • 15分
    • 338 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • サーモンとアボカドのカフェ丼

    サーモンとアボカドのカフェ丼

    切って乗せるだけの簡単レシピ。納豆を入れることで粘りと濃厚さが増します。

    主材料:サーモン アボカド 納豆 ご飯 刻みのり 白ゴマ

    • 10分
    • 757 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • ちらし寿司

    ちらし寿司

    ハムやアスパラなど、洋風の具をのせて。お子様も食べやすいちらし寿司です。

    主材料:ご飯 高野豆腐 ニンジン シイタケ 水煮タケノコ だし汁 酒

    • 40分
    • 617 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • マグロアボカド丼

    マグロアボカド丼

    ゴマ油とニンニクの風味が食欲をそそります。簡単に作れてランチにもぴったり。

    主材料:マグロ ニンニク アボカド 大葉 刻みのり 卵黄 ご飯

    • 10分
    • 634 Kcal
    • 2018/05
    • かんたん
  • ネギトロ長芋丼

    ネギトロ長芋丼

    マグロの骨の回りを「こそげとる=ねぎとる」がネギトロの名の由来。卵黄や長芋とよく混ぜていただきまし…

    主材料:ご飯 マグロ 長芋 卵黄 刻みのり

    • 20分
    • 506 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 親子丼

    親子丼

    白身と黄身を分けて加えることで、黄身を半熟に仕上げます。だしと鶏肉の旨みが重なり、優しい味わいにな…

    主材料:ご飯 鶏もも肉 玉ネギ 卵 ミツバ だし汁 酒 刻みのり

    • 25分
    • 821 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 漬けカツオの小さな丼

    漬けカツオの小さな丼

    少量のゴマ油を加えることがポイント。

    主材料:カツオ ネギ ご飯 刻みのり 大葉

    • 10分
    • 386 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • ミツバとシラスの和風パスタ

    ミツバとシラスの和風パスタ

    しょうゆの香りが食欲をそそる和風パスタ。

    主材料:ミツバ スパゲティー 水 ニンニク シラス干し 刻みのり

    • 30分
    • -
    • 2018/03
    • 特集
  • 宇和島風鯛めし

    宇和島風鯛めし

    漁師飯がルーツといわれる宇和島の鯛めし。豪快に召し上がれ!

    主材料:ご飯 鯛 酒 だし汁 卵黄 大葉 白ゴマ 刻みのり

    • 10分
    • 574 Kcal
    • 2018/03
    • かんたん
  • 鶏の照り焼き丼

    鶏の照り焼き丼

    甘辛い照り焼きのタレでご飯がすすみます。

    主材料:鶏もも肉 片栗粉 赤パプリカ 白ネギ シシトウ 酒

    • 15分
    • -
    • 2018/02
    • 特集
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