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ワカメを使ったレシピ

検索結果:1122件

キャベツの酢の物風サラダ

酢を効かせたドレッシングを和えてサッパリと頂きます。

主材料：キャベツワカメカニ風味カマボコ水すり白ゴマ
- 10分
- 53 Kcal
- 2017/10
- 献立
ワカメと明太子の混ぜご飯

ワカメに調味料をからめることで旨味がUP。混ぜるだけで色鮮やかな混ぜご飯の出来上がりです。

主材料：ワカメ明太子ご飯白ゴマ
- 10分
- 316 Kcal
- 2017/10
- 献立
長芋のすまし汁

火を通した長芋はホクホクとした食感で、温かく食べるのもおすすめです。

主材料：長芋ワカメだし汁
- 15分
- 59 Kcal
- 2017/08
- 献立
ワカメスープ

ミネラルたっぷりのシンプルなワカメスープです。

主材料：ワカメ水すり白ゴマ
- 10分
- 32 Kcal
- 2017/08
- 献立
冬瓜とおかかのマヨサラダ

冬瓜は生で食べるとシャキシャキした歯ごたえが美味しいです。プラス1品にピッタリ。

主材料：冬瓜ワカメかつお節
- 15分
- -
- 2017/07
- その他
カツオのピリ辛和え

あっさり味のカツオをピリ辛のタレで和えて、おつまみにもぴったりの一品です。

主材料：カツオワカメ貝われ菜すり白ゴマ
- 20分
- 116 Kcal
- 2017/07
- かんたん
七夕の日の素麺

エビは片栗粉をまぶしてからゆでると、縮まずにプリプリの仕上がりに。天かすが味と食感のアクセントにな…

主材料：素麺水むきエビ片栗粉オクラプチトマトワカメ卵
- 30分
- 534 Kcal
- 2017/07
- 献立
キュウリとワカメの酢の物

定番料理の酢の物ですが、桜エビやゴマを入れると香ばしい香りが広がり、サッパリとした酸味によく合いま…

主材料：キュウリワカメ干し桜エビ白ゴマ
- 15分
- 30 Kcal
- 2017/06
- 献立
キュウリとカニカマの酢の物

定番の酢の物をカニ風味カマボコを使ってお手軽に。

主材料：キュウリワカメカニ風味カマボコ
- 15分
- -
- 2017/06
- その他
ワカメスープ

ショウガを加えて風味をアップさせてるのがポイントです。

主材料：ワカメショウガだし汁酒刻みネギ
- 10分
- 17 Kcal
- 2017/06
- 献立
ワカメのかきたま汁

ワカメを加えたかきたま汁です。粉山椒がアクセントに！

主材料：ワカメネギ卵だし汁酒
- 10分
- 68 Kcal
- 2017/05
- 献立
タケノコとツナとワカメの煮物

ツナのスープ煮缶から良い味が出るので、味付けが簡単。旬のタケノコとワカメを手軽に料理しましょう。

主材料：水煮タケノコツナワカメ水ショウガ
- 20分
- 73 Kcal
- 2017/04
- 献立
和風コブサラダ

人気のコブサラダをワカメやワサビ風味のドレッシングで和風に。良く混ぜ合わて食べましょう。

主材料：アボカドレモン汁トマトキュウリ赤パプリカワカメレモン汁
- 10分
- 217 Kcal
- 2017/04
- 献立
新ジャガとワカメのみそ汁

新ジャガが出回る時期に食べたいおみそ汁。ほっこりとした定番の味。

主材料：新ジャガイモワカメだし汁
- 10分
- 69 Kcal
- 2017/04
- 献立
ネギとワカメのみそ汁

ワカメの香りから春が感じられます。

主材料：白ネギワカメ麩だし汁
- 15分
- 50 Kcal
- 2017/03
- 献立