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ワカメを使ったレシピ

検索結果:1176件

アスパラと油揚げの赤出し

シャキシャキッとした食感が楽しめる、グリーンアスパラ入りの赤出しです。

主材料：グリーンアスパラ油揚げワカメミツバだし汁
- 15分
- 71 Kcal
- 2019/08
- 献立
ゆで豚のネギソースサラダ

豚肉の甘みとネギソースがよく合います。野菜と一緒に召し上がれ！

主材料：豚肉酒サニーレタスワカメ白ネギ酒ショウガ
- 20分
- 230 Kcal
- 2019/08
- 献立
キノコ汁

シイタケとエノキを入れて作るヘルシースープ。

主材料：シイタケエノキワカメネギだし汁酒
- 15分
- 47 Kcal
- 2019/08
- 献立
チキンボーンブロスで焼き肉屋さんのわかめスープ

焼き肉屋さんの本格わかめスープが自家製のチキンボーンブロスでできちゃう。乾燥わかめを使えば時短、簡…

主材料：ワカメ白ゴマ白ネギ基本のチキンボーンブロススープ
- 15分
- 40 Kcal
- 2019/07
- 特集
ピリ辛ゴマダレ豚しゃぶ

手作りのピリ辛ゴマダレが後引くおいしさ！

主材料：豚肉酒クレソンサニーレタスワカメプチトマトすり白ゴマ白ネギ
- 20分
- 425 Kcal
- 2019/05
- 献立
大根と油揚げのみそ汁

これぞ定番のおみそ汁！

主材料：だし汁ネギ油揚げワカメ大根
- 15分
- 62 Kcal
- 2019/04
- 献立
ワカメの混ぜご飯

おだしで炊き上げたご飯に味付けしたワカメを加えたご飯です。

主材料：酒お米だし汁ワカメ
- 1時間
- 449 Kcal
- 2019/04
- 献立
ハマグリと高野豆腐の煮物

ハマグリのおいしいおだしを高野豆腐がたっぷり含んでおいしい！

主材料：酒水サヤインゲン昆布ワカメ高野豆腐ハマグリ
- 15分
- 96 Kcal
- 2019/04
- 献立
絶品！定番の若竹煮（タケノコとワカメの煮物）

相性抜群のタケノコとワカメの定番煮物です。だしを含んだタケノコは絶品！木の芽はぜひセットで。

主材料：酒だし汁ワカメ水煮タケノコ木の芽
- 30分
- 186 Kcal
- 2019/04
- 献立
麩とワカメのかきたま汁

片栗粉で少しトロミ付けをしたかきたま汁です！

主材料：溶き卵麩ワカメだし汁片栗粉酒キヌサヤ
- 15分
- 81 Kcal
- 2019/04
- 献立
フキと豆腐の梅ドレサラダ

フキと豆腐をサッパリおいしい梅ドレッシングで召し上がれ！

主材料：豆腐ワカメ梅干しフキ
- 15分
- 95 Kcal
- 2019/04
- 献立
塩もみキュウリの甘酢和え

作り置き甘酢は冷蔵庫にストックしておくと、酢の物が食べたい時にすぐ作れますよ！

主材料：キュウリワカメだし汁チリメンジャコ
- 15分
- 22 Kcal
- 2019/03
- 献立
春雨とワカメのヘルシースープ

春雨、ワカメはストックしておくと何かと便利！

主材料：ワカメ酒水ネギエノキ春雨
- 15分
- 51 Kcal
- 2019/03
- 献立
ホタルイカとワケギの酢みそがけ

ホタルイカは新鮮なものをお買い求め下さいね！

主材料：ホタルイカワケギワカメ
- 15分
- 116 Kcal
- 2019/03
- 献立
玉ネギとワカメのみそ汁

玉ネギの甘みがおいしいおみそ汁。

主材料：だし汁玉ネギワカメキヌサヤ
- 15分
- 46 Kcal
- 2019/03
- 献立