ワカメを使ったレシピ
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アスパラと油揚げの赤出し
シャキシャキッとした食感が楽しめる、グリーンアスパラ入りの赤出しです。
主材料：グリーンアスパラ 油揚げ ワカメ ミツバ だし汁
- 15分
- 71 Kcal
- 2019/08
- 献立
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チキンボーンブロスで焼き肉屋さんのわかめスープ
焼き肉屋さんの本格わかめスープが自家製のチキンボーンブロスでできちゃう。乾燥わかめを使えば時短、簡…
主材料：基本のチキンボーンブロススープ ワカメ 白ネギ 白ゴマ
- 15分
- 40 Kcal
- 2019/07
- 特集
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あっさり若竹煮（タケノコとワカメの煮物）
相性抜群のタケノコとワカメの定番煮物です。だしを含んだタケノコは絶品！木の芽はぜひセットで。
主材料：水煮タケノコ ワカメ 木の芽 だし汁 酒
- 30分
- 186 Kcal
- 2019/04
- 献立
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塩もみキュウリの甘酢和え
作り置き甘酢は冷蔵庫にストックしておくと、酢の物が食べたい時にすぐ作れますよ！
主材料：キュウリ ワカメ チリメンジャコ だし汁
- 15分
- 22 Kcal
- 2019/03
- 献立
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