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ワカメを使ったレシピ

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  • ワカメとお麩のみそ汁

    ワカメとお麩のみそ汁

    ワカメがたっぷり入った定番のみそ汁。お麩はお好みの物を使っても。

    主材料:だし汁 ネギ ワカメ 麩 シイタケ

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • 大根のみそ汁

    大根のみそ汁

    大根、玉ネギの甘みが感じられるみそ汁です。

    主材料:だし汁 ネギ 玉ネギ ワカメ 大根

    • 20分
    • 56 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • タコと新玉ネギのサラダ

    タコと新玉ネギのサラダ

    旬の食材を組み合わせたサラダです。ゴマ油とショウガが香るドレッシングでどうぞ。

    主材料:ゆでタコ足 新玉ネギ ワカメ ブロッコリースプラウト ショウガ

    • 5分
    • 83 Kcal
    • 2015/04
    • 簡単
  • 若竹(わかたけ)汁

    若竹(わかたけ)汁

    主材料:水煮タケノコ ワカメ ジュンサイ だし汁 酒 木の芽

    • 15分
    • 17 Kcal
    • 2001/04
    • 献立
  • 高野豆腐の煮物

    高野豆腐の煮物

    鶏もも肉の旨味と、味のしみこんだ高野豆腐が絶品。シイタケのもどし汁も使って。

    主材料:酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン シイタケ 鶏もも肉 ワカメ 高野豆腐 もどし汁

    • 25分
    • 215 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • ワカメの香味サラダ

    ワカメの香味サラダ

    中華風のドレッシングがおいしいサラダです。

    主材料:ワカメ サニーレタス 木綿豆腐 酒 ニンニク ショウガ

    • 10分
    • 89 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • 桜エビとワカメのチヂミ

    桜エビとワカメのチヂミ

    お買い物に行けない日のお助けメニュー。サクサク感の秘密は天ぷら粉です。

    主材料:水 溶き卵 干し桜エビ 天ぷら粉 ワカメ

    • 15分
    • 250 Kcal
    • 2015/04
    • 簡単
  • おかず奴

    おかず奴

    食べごたえも満点!バランスのとれた奴です。

    主材料:豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 白ネギ ショウガ ワカメ 大葉 レタス プチトマト

    • 25分
    • 473 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • ワカメとカニカマの酢の物

    ワカメとカニカマの酢の物

    ユズコショウがきいた、サッパリした酢の物です。

    主材料:ワカメ カニ風味カマボコ ミョウガ

    • 5分
    • 45 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • レンジ卵サンドトーストランチ

    レンジ卵サンドトーストランチ

    レンジで作る炒り卵は、お弁当にもおすすめです!

    主材料:バター レタス 玉ネギ パン粉 卵 ハム ベーコン 酒 水 レモン汁 牛乳

    • 30分
    • -
    • 2009/08
    • 特集
  • キュウリの梅肉和え

    キュウリの梅肉和え

    主材料:キュウリ ワカメ 梅干し

    • 15分
    • 23 Kcal
    • 2003/06
    • 献立
  • 大葉ドレッシングサラダ

    大葉ドレッシングサラダ

    みじん切りにした大葉をドレッシングに!

    主材料:豆腐 ワカメ 大葉 レタス 貝われ菜

    • 10分
    • 108 Kcal
    • 2009/07
    • 献立
  • 蒸し豆腐・甘辛みそ

    蒸し豆腐・甘辛みそ

    主材料:豆腐 刻みネギ ワカメ すり白ゴマ

    • 20分
    • 119 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • やみつきキュウリのナムル お箸止まらない 無限に食べたい居酒屋レシピ

    無限に食べたいキュウリとワカメのナムル。居酒屋風の味わいで、やみつきに!ゴマ油が酸味をまろやかにし…

    主材料:白ゴマ キュウリ ワカメ

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 2011/05
    • 献立
  • たまごワカメスープ

    たまごワカメスープ

    主材料:ワカメ 酒 水 刻みネギ 卵

    • 15分
    • -
    • 2001/09
    • 献立
  • 漬物ドレッシングサラダ

    漬物ドレッシングサラダ

    しば漬けのピンク色がきれいなドレッシングです。

    主材料:レタス カリフラワー ワカメ プチトマト しば漬け プレーンヨーグルト

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 2007/11
    • 献立
  • タケノコのお吸い物

    タケノコのお吸い物

    木の芽を添えればちょっぴり料亭気分が味わえますね。

    主材料:酒 だし汁 ワカメ 木の芽 水煮タケノコ

    • 15分
    • 32 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • ナメコとおろし長芋のみそ汁

    ナメコとおろし長芋のみそ汁

    ぬるぬる食材のナメコと長芋が入ったおみそ汁。

    主材料:だし汁 ネギ ワカメ ナメコ 長芋

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • クラゲのピリ辛酢の物

    クラゲのピリ辛酢の物

    塩クラゲはたっぷりの水で心持ちしっかりめに塩気を抜きましょう。

    主材料:ワカメ キャベツ 塩クラゲ

    • 15分
    • 34 Kcal
    • 2013/03
    • 献立
  • シメジとワカメのみそ汁

    シメジとワカメのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ シメジ

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 2005/05
    • 献立
  • エノキとワカメのスープ

    エノキとワカメのスープ

    主材料:ワカメ 酒 エノキ 刻みネギ 豆腐 だし汁

    • 15分
    • 61 Kcal
    • 2004/12
    • 献立
  • ワカメのカラシマヨ和え

    ワカメのカラシマヨ和え

    生のワカメが無ければ乾燥のワカメでもOK。

    主材料:ワカメ カニ風味カマボコ キュウリ かつお節

    • 10分
    • 90 Kcal
    • 2009/03
    • 献立
  • 麩と玉ネギのみそ汁

    麩と玉ネギのみそ汁

    麩はお好みのものでどうぞ。

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ 玉ネギ ワカメ 麩

    • 15分
    • 52 Kcal
    • 2007/11
    • 献立
  • ワカメと大根のみそ汁

    ワカメと大根のみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ ワカメ 大根 ナメコ

    • 15分
    • 33 Kcal
    • 2002/02
    • 献立
  • サツマイモのみそ汁

    サツマイモのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ ワカメ サツマイモ

    • 15分
    • 90 Kcal
    • 2002/09
    • 献立
  • 高野豆腐の煮物

    高野豆腐の煮物

    主材料:酒 だし汁 サヤインゲン ワカメ 高野豆腐 もどし汁 干しシイタケ エビ

    • 30分
    • 194 Kcal
    • 2003/01
    • 献立
  • タケノコのみそ汁

    タケノコのみそ汁

    タケノコは切り方次第で食感が変わるので、お好みの切り方で切って下さいね。

    主材料:だし汁 ネギ ワカメ 水煮タケノコ 板麩

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • カボチャのみそ汁

    カボチャのみそ汁

    カボチャの甘さがおいしいみそ汁。

    主材料:だし汁 刻みネギ 玉ネギ ワカメ カボチャ

    • 20分
    • 64 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • ホワイトシメジとワカメのスープ

    今回のシメジはホワイトを使って。

    主材料:ワカメ 酒 水 ネギ 豆腐 玉ネギ ホワイトシメジ

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • 湯葉とワカメのお吸い物

    湯葉とワカメのお吸い物

    湯葉とワカメを使った上品なお吸い物。

    主材料:酒 だし汁 ミツバ ワカメ 湯葉

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 2015/02
    • 献立

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