かつお節を使ったレシピ
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野菜たっぷりヘルシーでお腹いっぱいになるゴーヤチャンプルーです。ゴーヤを塩もみすることで苦みが抑え…
主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 モヤシ ニラ 豚バラ肉
- 20分
- 312 Kcal
- 2001/07
- 献立
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1本のナスで2種類の味わいを!濃いめの味付けでお酒がすすみます。
主材料:ドライパセリ ニンニク エビ 酒 ナス ホタテ かつお節
- 20分
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- 2013/11
- 特集
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豆腐に豆乳を掛けていただく冷奴。クリーミーな味わいがやみつきになります。よ~く冷やした豆腐、豆乳を…
主材料:だし汁 絹ごし豆腐 かつお節 細ネギ 豆乳 焼きのり
- 10分
- 88 Kcal
- 2005/08
- 簡単
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定番の塩鮭を焼いて、春らしいタケノコのバターじょうゆも詰めて。女の子の好きなサツマイモのデザートも…
主材料:発芽玄米ご飯 貝われ菜 塩鮭 板コンニャク 酒 水煮タケノコ かつお節
- 20分
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- 2010/04
- 連載
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ゴーヤと卵をシンプルな味付けで炒めました。卵は強火でさっと火を通すことでゴーヤの苦みを抑えてくれま…
主材料:ゴーヤ 卵 かつお節
- 15分
- 182 Kcal
- 2010/08
- 献立
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材料をすべて入れたらあとはレンジ任せ!かつお節でうま味をプラス!ピーマンは縦に切ると、加熱してもシ…
主材料:ピーマン ショウガ 水 かつお節
- 10分
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- 2018/07
- 特集
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生ワカメは柔らかくて風味が良く、食べ応えも十分! 残りものの根菜と合わせてサラダでどうぞ。
主材料:大根 貝われ菜 かつお節 ニンジン ワカメ
- 15分
- 63 Kcal
- 2014/03
- 献立
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ししとうを使った和え物の作り方を紹介します。あと一品ほしい時や、おつまみにもおすすめの万能レシピで…
主材料:シシトウ 板コンニャク チリメンジャコ かつお節 酒
- 10分
- 76 Kcal
- 2014/09
- 献立
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夕食やお弁当に人気の肉団子も、作りおき!麺つゆを使って手軽に作りましょう。冷凍肉団子の味付けにも◎
主材料:片栗粉 水 豚ひき肉 ショウガ 玉ネギ 溶き卵 昆布 チンゲンサイ かつお節
- 30分
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- 2017/11
- 連載
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ゴーヤと豆腐、豚肉を炒めたチャンプルーです。ゴーヤを塩で揉むので苦みが抑えられます。
主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 モヤシ 豚肉 ニラ
- 20分
- 280 Kcal
- 2003/06
- 献立
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いつもの焼きそばにチーズを加えると驚くほど美味しくなります!トッピングはタコ焼き風にして子どもも好…
主材料:中華麺 キャベツ 青のり 紅ショウガ かつお節 イカ だし汁 ゆでタコ足 ネギ ピザ用チーズ
- 20分
- 461 Kcal
- 2009/04
- 献立
「かつお節」を含む献立
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シメジとジャガイモのマヨソテー がおいしい!
ゲストさん 13:17
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鯛のアラ炊き がおいしい!
ゲストさん 11:56
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簡単キノコ炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 11:24
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レンジでギンナン がおいしい!
ズボラ母さん 11:11
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洋菓子店の味 なめらかスイートポテト がおいしい!
ゲストさん 10:24
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サツマイモのミルクみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 09:45
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大根の肉巻き がおいしい!
ゲストさん 09:44
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パパっともう一品!小松菜とシメジの粉チーズマヨ和え by 森岡 恵さん がおいしい!
ゲストさん 09:43
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キャベツの即席キムチ がおいしい!
ゲストさん 09:42
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大根の肉巻き がおいしい!
ゲストさん 08:52
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豚肉の重ねカツ がおいしい!
ゲストさん 08:44
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そぼろ親子丼 がおいしい!
ゲストさん 08:05
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大根の肉巻き がおいしい!
ゲストさん 06:33
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大根の肉巻き がおいしい!
ゲストさん 04:50
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シーフードミックスで手軽に!海鮮焼きそば がおいしい!
金ちゃんさん 04:44