かつお節を使ったレシピ
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ブリは塩をしてしばらく置いておくと水分が出て臭みも消えます。グリルで焼いてシンプルに味わって。
主材料：ブリ 酒 ホウレン草 モヤシ だし汁 酒 かつお節 レモン
- 20分
- 250 Kcal
- 2014/01
- 献立
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できたてが味わえるのは手作りならでは！やさしい大豆の風味が広がって塩をかけるだけでもおいしい！
主材料：水 ショウガ 刻みネギ かつお節 にがり 大豆 氷
- 30分
- 648 Kcal
- 2009/06
- 連載
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コンニャクを手でちぎって炒めた甘辛な一品。かつお節をまぶすのがポイント！
主材料：酒 かつお節 板コンニャク
- 10分
- 52 Kcal
- 2015/10
- 献立
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練り白ゴマやすり白ゴマを加えた和テイストのポテトサラダ！
主材料：ジャガイモ ソーセージ 酒 ベビーリーフ かつお節 すり白ゴマ ゴボウ レンコン
- 20分
- 280 Kcal
- 2014/12
- 献立
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ネバネバオクラと梅がさっぱりおいしい冷奴です。食欲のないときにもおススメ！
主材料：絹ごし豆腐 かつお節 オクラ 梅肉
- 10分
- 72 Kcal
- 2016/09
- 献立
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和と洋の究極のコラボレーション！なんと、納豆を香ばしいトーストにしちゃいました！七味、マヨネーズ、…
主材料：食パン 納豆 かつお節 ピザ用チーズ 刻みネギ バター
- 10分
- 254 Kcal
- 2004/01
- 簡単
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基本の作り方で簡単に仕上げましょう。大人も子供も楽しめる味です。
主材料：ホウレン草 だし汁 かつお節
- 20分
- 20 Kcal
- 2005/05
- 献立
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青菜はお好みのものでOK。合わせダレにしっかり漬けておくのがポイント。
主材料：ホウレン草 春菊（菊菜） シメジ だし汁 酒 ユズ汁 かつお節
- 15分
- 41 Kcal
- 2013/09
- 献立
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身体の芯まで温まる湯豆腐はやさしくほっとする味。
主材料：酒 絹ごし豆腐 昆布 白ゴマ 春菊（菊菜） ショウガ エノキ ネギ かつお節 水 ユズ
- 20分
- 194 Kcal
- 2013/02
- 献立
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電子レンジでチンした玉ネギは、甘みが出てトロトロになるから野菜嫌いの子供にもオススメ。シンプルな美…
主材料：玉ネギ かつお節
- 15分
- 71 Kcal
- 2011/02
- 献立
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山芋の代わりに豆腐入り。水きりせずにそのまま入れます。
主材料：卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 豚バラ肉 紅ショウガ ネギ 豆腐
- 20分
- 530 Kcal
- 2014/06
- 簡単
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低糖質レシピ。糖質:6.6g。市販のポン酢は意外にも糖質多め。手作りソースなら、糖質も気にせず食べ…
主材料：豚肉 レタス トマト 梅干し だし汁 かつお節
- 15分
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- 2018/08
- 連載
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「かつお節」を含む食コラム
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豚とキノコのマヨネーズ炒め がおいしい！
ICEさん 06:04
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甘辛ジャガバター がおいしい！
ゲストさん 05:08
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電子レンジで簡単チャーハン がおいしい！
ナルナルさん 02:04
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牛肉とパプリカのしょうゆ炒め がおいしい！
ナルナルさん 02:02
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ミツバとカニカマのワサビ和え がおいしい！
尚さん 00:45
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ニラとシラスの厚焼き卵 がおいしい！
尚さん 00:45
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揚げ肉ジャガ がおいしい！
尚さん 00:45
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フルーツヨーグルト がおいしい！
ゲストさん 00:02
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作り置きできる！小松菜の浅漬け by つくおき nozomiさん がおいしい！
ゲストさん 04/19
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切干し大根のハリハリ がおいしい！
eriさん 04/19
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甘辛でご飯がススム！絹ごし豆腐の卵とじ丼 がおいしい！
ナガイさん 04/19
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手軽で失敗しらず！濃厚カルボナーラ がおいしい！
eriさん 04/19
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豆腐のチゲ風 がおいしい！
eriさん 04/19
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筑前煮 がおいしい！
eriさん 04/19
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豚肉とアスパラの中華炒め がおいしい！
まろんさん 04/19
