カラスガレイを使ったレシピ

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  • カラスガレイの煮付け

    カラスガレイの煮付け

    簡単にできる煮付けはおかず作りの強い味方!

    主材料:カラスガレイ ショウガ 水 酒

    • 20分
    • 187 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • カラスガレイの煮付け

    カラスガレイの煮付け

    豆腐やゴボウ、水煮タケノコを加えてもおいしいですよ!

    主材料:カラスガレイ 青ネギ ショウガ 酒 水

    • 30分
    • 294 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • カレイの黒酢あんかけ

    カレイの黒酢あんかけ

    カリっと揚げ焼きにしたカレイに、甘酸っぱいあんがトロ~リ。

    主材料:カラスガレイ 片栗粉 玉ネギ ニンジン 水 酒

    • 25分
    • 306 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • カラスガレイのレンコンあんかけ

    カラスガレイのレンコンあんかけ

    とろっとろっのレンコンあんは体を温めてくれます。寒い日におススメの一品です。

    主材料:カラスガレイ レンコン 小麦粉 だし汁 酒

    • 15分
    • 249 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • カレイの煮付け昆布添え

    カレイの煮付け昆布添え

    ミネラルが豊富な昆布を一緒に召し上がれ。カラスガレイは冷凍のまま煮てもOKです。

    主材料:カラスガレイ 昆布 ブロッコリー ショウガ 酒 水

    • 30分
    • 249 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • カラスガレイの煮付け

    カラスガレイの煮付け

    冷凍のままでOK! やわらかく煮崩れしやすいので慎重に盛り付けましょう。

    主材料:カラスガレイ 春菊 豆腐 ショウガ 酒 水

    • 35分
    • 308 Kcal
    • 2014/02
    • 献立
  • カレイのサッパリ煮

    カレイのサッパリ煮

    いったん火をとめて味をグッと染み込ませるのがポイント!

    主材料:カラスガレイ 小芋 土ショウガ 酒 水

    • 30分
    • 225 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
  • カラスカレイの煮付け

    カラスカレイの煮付け

    落とし蓋をすることでしっかりと味が染み込みます。ショウガと一緒に煮るので魚の臭みも気になりません。

    主材料:カラスガレイ 青ネギ 土ショウガ 酒 水

    • 30分
    • 230 Kcal
    • 2013/03
    • 献立
  • カレイの煮付け

    カレイの煮付け

    定番のカレイの煮付け。カレイの大きさに合わせて、煮る時間を調節して下さいね。

    主材料:カラスガレイ ゴボウ ショウガ 木の芽 酒 水

    • 20分
    • 218 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • カラスガレイの煮付け

    カラスガレイの煮付け

    覚えておきたい基本的な煮付けです。ほっとする味。

    主材料:カラスガレイ 焼き豆腐 キヌサヤ 土ショウガ 酒 水

    • 30分
    • 316 Kcal
    • 2009/10
    • 献立
  • カラスガレイのサッパリ煮

    カラスガレイのサッパリ煮

    プルプルお肌=美肌。コラーゲンが減るとシワやタルミになります。食品から摂取するコラーゲンが一番効果…

    主材料:カラスガレイ 小芋 土ショウガ 酒 水

    • 40分
    • 296 Kcal
    • 2008/07
    • 特集
  • カラスガレイのレモン蒸し

    カラスガレイのレモン蒸し

    レモンの酸味がさっぱりおいしい。

    主材料:カラスガレイ 玉ネギ マッシュルーム レモン汁 レモン 白ワイン イタリアンパセリ

    • 20分
    • 136 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
  • カラスガレイの煮付け

    カラスガレイの煮付け

    主材料:カラスガレイ キヌサヤ 土ショウガ 酒 水

    • 40分
    • 271 Kcal
    • 2006/06
    • 献立
  • カラスガレイの煮付け

    カラスガレイの煮付け

    主材料:カラスガレイ キヌサヤ 土ショウガ 酒 水

    • 35分
    • 184 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • カラスガレイの煮付け

    カラスガレイの煮付け

    主材料:カラスガレイ 昆布 ブロッコリー 土ショウガ 酒 水

    • 35分
    • 336 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
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