愛あるセレクトをしたいママのみかた

豆乳を使ったレシピ

検索結果:590件
  • 納豆パスタアマニオイルがけの献立

    1人分482kcalの献立。麺にエノキを混ぜカロリーダウン。アンチエイジング効果大のアマニオイルに…

    主材料:スパゲティー 納豆 ニンニク 刻みのり レモン汁 エノキ アボカド おぼろ昆布 万能ネギ キヌア ロマネスコ

    • 30分 +
    • 482 Kcal
    • 2016/05
    • 連載
  • カボチャとカマンベールチーズのペンネ

    お子さまも喜ぶカボチャの甘みとカマンベールのまろやか風味のパスタメニューです。

    主材料:玉ネギ 水 ローリエ ペンネ カボチャ 豆乳 カマンベールチーズ

    • 25分
    • 552 Kcal
    • 2017/01
    • 簡単
  • ササミと菜の花、カボチャのみそ豆乳シチュー

    安眠ホルモンの材料「トリプトファン」を多く含む「ささ身」と「豆乳」を使った、優しい味わいのシチュー…

    主材料:鶏ささ身 片栗粉 菜の花 カボチャ 水 酒 豆乳 バター

    • 20分
    • -
    • 2021/02
    • その他
  • ふんわりお麩バーグ

    ふんわりお麩バーグ

    お肉のかさ増しにお麩を使えば、ヘルシーになるだけでなくふんわりとしたハンバーグになります♪

    主材料:麩 豆乳 玉ネギ 合いびき肉 卵 酒

    • 30分
    • 331 Kcal
    • 2015/06
    • 特集
  • 豆腐のポタージュ

    豆腐のポタージュ

    主材料:豆腐 水 玉ネギ バター 細ネギ 豆乳

    • 20分
    • 139 Kcal
    • 2002/09
    • 献立
  • マイタケポタージュの素

    マイタケポタージュの素

    スープの素を網に通すことで、舌触りなめらかに仕上がります。

    主材料:水 玉ネギ ドライパセリ 豆乳 クラッカー ご飯 ニンニク マイタケ マイタケポタージュの素

    • 35分
    • -
    • 2016/03
    • 特集
  • 里芋の豆乳キムチ汁

    里芋の豆乳キムチ汁

    豆乳とキムチの相性は抜群! 里芋から出るトロミが身体を温めてくれます。

    主材料:白菜キムチ だし汁 豆乳 里芋

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • ニンジンのすりおろし豆乳みそ汁

    豆乳にニンジンのすりおろしを加えた、美容に良いみそ汁です。

    主材料:だし汁 ニンジン 豆乳 サヤインゲン

    • 15分
    • 107 Kcal
    • 2011/04
    • 献立
  • カボチャプリン

    カボチャプリン

    主材料:水 粉ゼラチン 卵黄 熱湯 豆乳 ラム酒 カボチャ

    • 2時間
    • 244 Kcal
    • 2006/01
    • 献立
  • トマト豆乳雑穀がゆ

    トマト豆乳雑穀がゆ

    リゾット風の洋風おかゆ。粉チーズをたっぷり振ってコクと香りをプラスしましょう。

    主材料:ご飯 玉ネギ ソーセージ ベーコン 水煮コーン 水煮トマト 豆乳 水 粉チーズ

    • 20分
    • -
    • 2010/01
    • 連載
  • 豆乳抹茶ゼリー

    豆乳抹茶ゼリー

    冷やしておいしいお口直しのデザートは豆乳でやさしい味に。

    主材料:水 粉ゼラチン 生クリーム ゆで小豆 抹茶 熱湯 豆乳

    • 1時間
    • 156 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • くったり白菜のミルク煮

    くったり白菜のミルク煮

    寒い朝に温まるにはピッタリな一品!豆乳と白菜のやさしい味わいで心も体もポカポカに♪

    主材料:白菜 ジャガイモ 玉ネギ 豆乳 牛乳 片栗粉 水 ドライパセリ

    • 15分
    • -
    • 2014/02
    • 特集
  • 豆乳温奴

    豆乳温奴

    心と体にスーッと入っていく味です。女性に嬉しいイソフラボンもたっぷり。

    主材料:豆腐 ミツバ 豆乳

    • 5分
    • 96 Kcal
    • 2014/11
    • 簡単
  • 坦々スープ

    坦々スープ

    豚ひき肉はしっかり炒める事でコクがアップ!ベースは豆乳の優しい味わいなので、ラー油でパンチをきかせ…

    主材料:水 ネギ シイタケ 豆乳 豚ひき肉 木綿豆腐

    • 15分
    • 262 Kcal
    • 2011/12
    • 簡単
  • オクラのフライ

    オクラのフライ

    豆乳をなんと、衣に! ちょっと変わったオクラのフライです。

    主材料:オクラ 小麦粉 豆乳 パン粉

    • 10分
    • 195 Kcal
    • 2011/04
    • 献立
  • ジャムソースがけ豆乳ゼリー

    ジャムソースがけ豆乳ゼリー

    豆乳臭さを感じない、ぷるぷるとした食感がおいしいゼリーです。

    主材料:水 粉ゼラチン ミントの葉 生クリーム 豆乳 ラム酒 ジャム

    • 15分
    • 250 Kcal
    • 2011/09
    • 献立
  • 簡単パンプキンスープ

    簡単パンプキンスープ

    冷凍のカボチャを使った、簡単に出来るスープ。カボチャは皮ごと入れる事によって、ビタミンもムダ無くと…

    主材料:玉ネギ バター 豆乳 カボチャ 熱湯 カボチャの種

    • 10分
    • 183 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • 甘納豆蒸しパン

    甘納豆蒸しパン

    電子レンジで作れる蒸しパン。ホットケーキミックスで簡単に作れます。

    主材料:卵 ホットケーキミックス 甘納豆 豆乳

    • 15分
    • 424 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • キャベツとエビの豆乳クリーム煮

    食物繊維が豊富なキャベツをたっぷり入れた、あっさりとしたクリーム煮です。

    主材料:キャベツ エビ 玉ネギ 小麦粉 水 豆乳 バター ドライパセリ

    • 20分
    • 182 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • 豆乳湯葉がけ豆腐

    豆乳湯葉がけ豆腐

    温めた豆腐に湯葉をのせた、京都らしい一品。白みそがポイントです。

    主材料:豆腐 だし汁 水 片栗粉 刻みのり 豆乳 湯葉

    • 15分
    • 237 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • 二種のつけだれ素麺

    二種のつけだれ素麺

    マンネリ化しがちな素麺はタレやトッピングでアレンジ。二種類のつけだれは加熱せず混ぜるだけでとっても…

    主材料:素麺 水 キュウリ 卵 すり白ゴマ 大葉 梅干し 長芋 豆乳

    • 30分
    • 372 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • エビのマカロニグラタン

    エビのマカロニグラタン

    主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ 白ワイン マッシュルーム ブロッコリー マカロニ エビ

    • 35分
    • 564 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • 焼き芋入りレンジ蒸しパン

    焼き芋入りレンジ蒸しパン

    ねっとり甘い焼き芋入り! 電子レンジで簡単にできる蒸しパンです!

    主材料:卵 ホットケーキミックス 豆乳 焼き芋

    • 15分
    • -
    • 2017/10
    • 特集
  • カボチャと豆乳のスープ

    カボチャと豆乳のスープ

    主材料:カボチャ 水 豆乳

    • 10分
    • 232 Kcal
    • 2014/11
    • お弁当
  • ツナ缶グラタン

    ツナ缶グラタン

    ツナ缶を使ってお手軽にできるグラタンです。

    主材料:バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ ジャガイモ ブロッコリー 粉チーズ 豆乳 レモン汁 ツナ

    • 30分
    • 355 Kcal
    • 2007/02
    • 献立
  • 豆腐花風デザート

    豆腐花風デザート

    豆乳、白キクラゲ、ハチミツと潤い食材がそろった美肌スイーツです。

    主材料:豆乳 水 粉寒天 イチゴ 白キクラゲ 練り黒ゴマ 水

    • 5分 +
    • -
    • 2015/03
    • 連載
  • トマトソイドリンク

    トマトソイドリンク

    朝に飲んでも良いですね。

    主材料:トマトジュース 豆乳 氷

    • 5分
    • 51 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • 芋の豆乳みそ汁

    芋の豆乳みそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ サツマイモ 豆乳 ミックスビーンズ

    • 15分
    • 168 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • 濃厚!カボチャの冷製豆乳ポタージュ

    カボチャを豆乳でのばした濃厚なポタージュスープです。冷たくしてさっぱりいただきます。

    主材料:水 玉ネギ バター 豆乳 カボチャ クルトン

    • 25分
    • 104 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • ソラ豆の豆乳スープ

    ソラ豆の豆乳スープ

    淡いグリーンが春の色…今回は豆乳で作りましたが、もちろん牛乳でも問題ないですよ。

    主材料:水 絹ごし豆腐 豆乳 白ワイン 新玉ネギ ソラ豆 クラッカー

    • 20分
    • 140 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
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