人気 30+ おいしい!
ツナ缶グラタン
ツナ缶を使ってお手軽にできるグラタンです。
-
レシピを保存
しませんか? ×
材料
(
4
人分
)
ツナ
(缶)2缶(1缶80g入り)レモン汁
1/2個分ジャガイモ
2個玉ネギ
1/2個塩コショウ
少々ブロッコリー
1/2株<ホワイトソース>
バター
50g小麦粉
大さじ4牛乳
200ml豆乳
300ml顆粒スープの素
小さじ1塩コショウ
少々粉チーズ
大さじ2~3ドライパセリ
小さじ1- ジャンル:
- 洋食 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別:
- 主菜
- 公開日:
- 2007/02/26
- 更新日:
- 2011/04/04
作り方
-
1
<ホワイトソース>を作る。鍋にバターを弱めの中火で溶かし、小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで木ベラで混ぜながら炒める。
-
2
フツフツ泡が出てきたら、牛乳、豆乳を一気に加えて木ベラから泡立て器に変えてダマがないように手早く混ぜ合わせる。
-
3
時々混ぜながら再びフツフツしてきたら、顆粒スープの素、塩コショウで味を調え、トロミがつくまで混ぜながら加熱する。
-
4
耐熱容器に<ホワイトソース>を少量広げ、ジャガイモ、玉ネギ、ブロッコリー、ツナを入れ、残りの<ホワイトソース>、粉チーズを振りかける。
-
5
250℃に予熱しておいたオーブンで12〜15分焼き、表面においしそうな焼き色がついたら、オーブンから取り出し、ドライパセリを散らす。
このレシピのポイント・コツ
|
・ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより温度差や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。
|
|
|
・火加減に注意して、焦がさないように白く仕上げます。ホワイトソースを加熱しすぎて固くなってしまった場合は、牛乳、豆乳等でのばします。
|
このレシピを含む人気レシピまとめ
「ツナ缶グラタン」の関連レシピ
「ツナ」を使ったその他のレシピ
-
ノンオイルのヘルシーツナトマトスパゲティ
-
ニンジンとツナのホットサラダ
-
あともう一品に!キュウリのツナマヨ和え
-
里芋のグラタン
-
簡単!やみつき!にんじんシリシリ by 山下 和美さん
-
ダイエットに!ズッキーニのパスタ 冷製ツナトマトソース by 金丸利恵さん
-
蒸しナスとツナの大葉和え
-
冷凍できる作り置き!ツナとコーンのキッシュ by つくおき nozomiさん
-
電子レンジで簡単時短!無限えのき byぐっち夫婦さん
-
トマトとツナの焦がしねぎだれサラダ麺
みんなのおいしい!コメント
コメントはまだありません。
最新の食コラム
-
【今日の献立】2026年5月26日(火)「子どもにも人気!華やかちらし寿司 by 山下 和美さん」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ名古屋駅周辺で仕事帰りに立ち寄りやすい店5選
うなぎ【うな和本店 名古屋駅】居酒屋【和食郷土料理茶寮徳川-名駅本邸-】韓…
コラーゲンプロテイン【Collatein】が夏にぴったりな新フレーバー2種を発売
株式会社I-neは2026年5月29日(金)、同社が展開するコラーゲンプロ…
熱中症対策に!水分・塩分・エネルギー補給におすすめな「冷やし甘酒」を無料配布
森永製菓株式会社は2026年5月30日(土)、「備えよう暑い夏 ひと涼み祭…
トクホ茶のパイオニアがリブランディング!リッチな味わいと機能性を両立した「キリン ヘルシア うまみ緑茶」新発売
キリンビバレッジ株式会社は、茶カテキンの働きで脂肪を消費し、内臓脂肪を減ら…
もっと見る食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
サラダチキンの生春巻き がおいしい!
尚さん 01:11
-
濃厚なのにヘルシー!豆腐の和風ツナみそグラタン by 横田 真未さん がおいしい!
尚さん 01:11
-
アスパラサンドバーグ がおいしい!
尚さん 01:11
-
豪快絶品!アジのなめろう がおいしい!
尚さん 01:11
-
豪快絶品!アジのなめろう がおいしい!
ゲストさん 00:34
-
こっくり中華風 イカのオイスター焼きそば by 山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 00:09
-
子どもにも人気!もっちり高野豆腐の甘辛照り焼き by 山下 和美さん がおいしい!
かかやさん 05/25
-
中華なます がおいしい!
かかやさん 05/25
-
こっくり中華風 イカのオイスター焼きそば by 山下 和美さん がおいしい!
かかやさん 05/25
-
ゴボウのバターソテー がおいしい!
ゲストさん 05/25
-
こっくり中華風 イカのオイスター焼きそば by 山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 05/25
-
ニンニクさえあればできる!基本のガーリックライス がおいしい!
ゲストさん 05/25
-
中華なます がおいしい!
ゲストさん 05/25
-
子どもにも人気!もっちり高野豆腐の甘辛照り焼き by 山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 05/25
-
こっくり中華風 イカのオイスター焼きそば by 山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 05/25






