野菜を使ったレシピ
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セロリとニンジンは塩でもむだけでOK！ 火を通さないから、ビタミンも壊れず摂取できます。
主材料：ニンジン ツナ セロリ
- 10分
- 110 Kcal
- 2011/06
- 献立
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見た目ゴージャス、簡単レシピのmakoの代表的料理です。簡単でおいしくてかわいいから、作って出すと…
主材料：マグロ トマト 玉ネギ ニンニク 大葉 細ネギ パセリ ハーブ
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- 2008/11
- その他
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オクラ入りで口当たりの良い食感に。ヌルヌルが胃腸で食べ物を包み込んで余分な油の吸収を抑制してくれる…
主材料：キャベツ ニンジン 玉ネギ チリメンジャコ オクラ
- 20分
- 155 Kcal
- 2014/07
- 献立
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焼ナスといえばしょうゆですが、今回ちょっとアレンジ。タレを作っておいて和えてから器に盛ります。ネギ…
主材料：白ネギ レモン ナス
- 30分
- 40 Kcal
- 2004/07
- 簡単
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ネギ、ニンニク、ショウガの香りが食欲をそそるシンプルなインゲンの炒め物です。サッとできるのであとも…
主材料：サヤインゲン 白ネギ ショウガ ニンニク 酒
- 15分
- 69 Kcal
- 2010/08
- 献立
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ゆでると甘いキヌサヤですが、多めの油でサッと炒めると、シャキシャキと美味しい。ニンニクの風味が良く…
主材料：ニンニク シラス干し キヌサヤ 玉ネギ
- 15分
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- 2018/05
- その他
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トマトの大量消費にもおすすめレシピ！トマトにチーズが入った、甘くてジューシーな一品を紹介します。焼…
主材料：モッツァレラチーズ フルーツトマト
- 15分 ＋
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- 2018/11
- 特集
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ふかしただけのサツマイモが簡単オシャレなデザートに。やさしい甘みにマスカルポーネチーズがよく合いま…
主材料：サツマイモ マスカルポーネチーズ
- 8分
- 185 Kcal
- 2015/12
- 献立
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簡単でおいしいバルの定番アヒージョ。残ったオリーブ油は、エビの旨味たっぷり！パンにつけたりスパゲテ…
主材料：ニンニク エビ イタリアンパセリ
- 15分
- 418 Kcal
- 2014/06
- 献立
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「野菜」を含む献立
「野菜」を含む食コラム
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オクラのゴマ汚し がおいしい！
尚さん 00:46
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ザクザク食感がクセになる！レタスとポテトチップスのサラダ by 横田 真未さん がおいしい！
尚さん 00:46
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鶏となすの味噌炒め 丼ぶり 簡単10分！基本の作り方 がおいしい！
尚さん 00:46
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和食の定番！ご飯がすすむ基本のブリの照り焼き がおいしい！
尚さん 00:46
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フレッシュ！グレープフルーツとホタテのさわやかカルパッチョ がおいしい！
ゲストさん 05/20
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白菜のみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 05/20
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焼きアスパラのお浸し がおいしい！
ゲストさん 05/20
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すき焼風煮 がおいしい！
ゲストさん 05/20
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鶏むね肉の生春巻き がおいしい！
ゲストさん 05/20
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すき焼風煮 がおいしい！
ナガイさん 05/20
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子どもにも人気！華やかちらし寿司 by 山下 和美さん がおいしい！
ゲストさん 05/20
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フレッシュ！グレープフルーツとホタテのさわやかカルパッチョ がおいしい！
ukiyo31235さん 05/20
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すき焼風煮 がおいしい！
ukiyo31235さん 05/20
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アジフライの簡単定番レシピ 中はふっくら衣サクサク by山下 和美さん がおいしい！
ゲストさん 05/20
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牛肉の柳川風 がおいしい！
ゲストさん 05/20
