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- ブロッコリーのカラシマヨ和えのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 81 Kcal
下準備
-
ブロッコリーは小房に分ける。軸も皮をむき、ひとくち大に切る。
-
ニンジンは皮をむきひとくち大の乱切りにする。
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＜カラシマヨ＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1ニンジン、ブロッコリーを熱湯でサッとゆでてザルに上げ、しっかり水気をきる。
-
2＜カラシマヨ＞に(1)を加えて和え、器に盛ってかつお節をかける。
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