魚介類を使ったレシピ
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低糖質レシピ。糖質:3.7g。ホワイトソースのかわりにアボカドを使うと、小麦粉いらずで失敗なし!
主材料:ピザ用チーズ 牛乳 ドライパセリ シメジ アボカド 木綿豆腐 ツナ
- 15分 +
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- 2019/01
- 連載
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具だくさんの炊き込みご飯。
主材料:酒 お米 だし汁 ニンジン 油揚げ もち米 サヤインゲン ゴボウ 板コンニャク レンコン 芽ヒジキ
- 1時間
- 490 Kcal
- 2007/10
- 献立
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フワフワに仕上げた卵にピリッと辛いトマトのソースがよく合います。ご飯がすすむ一品。
主材料:酒 水 片栗粉 ニンニク 卵 トマト もどし汁 パクチー(香菜) 干しエビ キャベツ お湯
- 20分
- 427 Kcal
- 2013/09
- 献立
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大根葉がない場合は小松菜や水菜でも代用OK。旬の大根の甘さとチリメンジャコのアクセントがGOOD。
主材料:ご飯 大根 ニンジン 大根葉 チリメンジャコ 白ゴマ 酒 卵
- 15分
- 519 Kcal
- 2014/02
- 献立
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具はお好みで楽しんで♪お寿司がパンダちゃんに変身!
主材料:ご飯 卵 白ゴマ キュウリ 焼きのり カニ風味カマボコ ツナ 桜でんぶ スライスチーズ 水煮コーン
- 20分
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- 2010/08
- 特集
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ホタテ、フキ、焼き豆腐の甘煮です。ホタテがふっくらぷりぷりでおいしい!
主材料:ホタテ フキ ニンジン 焼き豆腐 だし汁 酒 木の芽
- 20分
- 166 Kcal
- 2008/04
- 献立
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ケチャップライスは炒めず、炊飯器でできるのでお手軽です。ケチャップライスとオムレツを一緒に食べると…
主材料:卵 バター 玉ネギ 牛乳 シメジ ピーマン お米 ベーコン スライスチーズ 刻みのり ハム
- 1時間
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- 2008/10
- 特集
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夏に食べたい和風のおやつ、クリームあんみつ。懐かしい味にほっと心が和みます。
主材料:白玉粉 水 粉寒天 水 ゆで小豆 バニラアイス フルーツ缶
- 30分
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- 2017/06
- スイーツ
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うどんや素麺だけでなく、スパゲティーの味付けにも活躍。ベーコンやキノコを組み合わせると旨みがさらに…
主材料:水 昆布 かつお節 スパゲティー 熱湯 ベーコン シメジ マイタケ
- 20分
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- 2017/10
- 連載
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温泉卵を崩してトロっと黄身をつけながらいただく。すき焼きがそのままお寿司になった感じ。
主材料:酒 だし汁 海苔 牛肉 玉ネギ すし飯/ご飯 しらたき(糸コンニャク) 青ネギ 温泉卵
- 20分
- 747 Kcal
- 2003/05
- 特集
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事前にごはんに卵黄を混ぜる一手間でパラッと仕上がったシンプルなチャーハンにとろーりあんかけがとても…
主材料:ご飯 白ネギ ショウガ ネギ ベーコン 水 片栗粉 卵黄 紹興酒 卵白 ちくわ
- 25分
- 505 Kcal
- 2013/11
- 献立
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ふっくらと焼き上げたカニタマはご飯にのせて食べてもGOOD! たっぷりのあんをかけて召し上がれ!
主材料:卵 カニのほぐし身 酒 白ネギ グリンピース 水
- 25分
- 484 Kcal
- 2014/01
- 献立
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鮭の缶詰めをつかったお手軽レシピ。よーく冷やして召し上がって下さいね。
主材料:素麺 だし汁 キュウリ ミョウガ 白ゴマ 梅干し 細ネギ 鮭
- 20分
- 262 Kcal
- 2010/09
- 簡単
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泡立てた卵白を混ぜる事によって、ふわふわとした食感のフリットに。チーズを多めに入れるのがポイント。
主材料:生カキ カリフラワー レモン 卵白 卵黄 炭酸水
- 30分
- 393 Kcal
- 2010/11
- 献立
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牛すじ肉入りの本格お好み焼き! 具だくさんで満足感大!
主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ エビ ネギ プロセスチーズ
- 30分
- 776 Kcal
- 2014/07
- 献立
「魚介類」を含む献立
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基本の筑前煮 ほっこり和食の定番 がおいしい!
ままちさん 17:43
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節約時短!豚肉の薄切りでハッシュドポーク がおいしい!
ゲストさん 17:23
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バター香る!シーフードピラフ がおいしい!
ゲストさん 17:23
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バター香る!シーフードピラフ がおいしい!
ゲストさん 17:23
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絶品ダシの本格うどんすき がおいしい!
ゲストさん 16:36
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キムチスープ がおいしい!
ゲストさん 16:18
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節約時短!豚肉の薄切りでハッシュドポーク がおいしい!
ゲストさん 12:50
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カップトマトのアボカドサラダ がおいしい!
ゲストさん 12:49
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バター香る!シーフードピラフ がおいしい!
ゲストさん 12:49
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里芋のグラタン がおいしい!
ゲストさん 12:39
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節約時短!豚肉の薄切りでハッシュドポーク がおいしい!
金ちゃんさん 11:49
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簡単!ドライカレー 作り置きにもオススメ by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 11:36
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バター香る!シーフードピラフ がおいしい!
ゲストさん 09:49
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カレー風味のひとくちコロッケ がおいしい!
ゲストさん 09:49
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カップトマトのアボカドサラダ がおいしい!
ゲストさん 09:47