アンチョビを使ったレシピ

ナンプラーを入れて、エスニック風焼きそばに。

主材料：中華麺 ピーマン ニンニク 水煮タケノコ エビ アンチョビ

• 20分
• 332 Kcal
• 2009/05
• 献立

主材料：ブロッコリー エビ アンチョビ

• 10分
• 85 Kcal
• 2016/05
• お弁当

アンジョビの塩加減がジャガイモとよく合います。

主材料：ジャガイモ アンチョビ バター ドライパセリ

• 20分
• 101 Kcal
• 2007/05
• 献立

ハマグリの旨味たっぷり！　野菜と一緒に食べれば、ヘルシーで栄養満点。

主材料：ニンニク プチトマト 白ワイン タラ ブロッコリー グリーンオリーブ ハマグリ アンチョビ ジャガイモ

• 30分
• 280 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：ジャガイモ アンチョビ ドライパセリ

• 8分
• 212 Kcal
• 2014/02
• お弁当

作ってからしばらく漬けておくと、アンチョビから美味しさが具材にうつり絶妙なおいしさに。常備菜にも。

主材料：玉ネギ レモン汁 ニンニク ナス バジル アンチョビ

• 15分 ＋
• 108 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：ナス 小麦粉 アンチョビ 粉チーズ

• 20分
• -
• 2001/07
• 献立

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 白ワイン 水煮トマト イタリアンパセリ アンチョビ イカ オリーブ イカスミペースト

• 25分
• 551 Kcal
• 2005/03
• 献立

レモンの皮と汁でサッパリいただけます。

主材料：フライドポテト アンチョビ ニンニク レモン皮 ドライパセリ バター レモン汁

• 15分
• 135 Kcal
• 2008/08
• 献立

ほうれん草を使った、アーリオオーリオの基本の作り方を紹介します。甘みが強い旬のほうれん草には、アー…

主材料：ホウレン草 ニンニク アンチョビ

• 15分
• 144 Kcal
• 2016/01
• 献立

電子レンジでパプリカに火を通すだけで、簡単に皮がむけます。ワインに合う一品。

主材料：赤パプリカ 黄パプリカ アンチョビ

• 15分
• 124 Kcal
• 2009/11
• 献立

ホクホクのソラ豆を使ってアンチョビとベーコンの塩気がワインにも合います。

主材料：ソラ豆 ベーコン アンチョビ ニンニク

• 10分
• 186 Kcal
• 2018/04
• 献立

主材料：ホワイトシメジ マイタケ シイタケ イタリアンパセリ ニンニク アンチョビ

• -
• 83 Kcal
• 2006/02
• 献立

主材料：キャベツ ブロッコリー カリフラワー ニンジン オクラ アンチョビ ニンニク プレーンヨーグルト

• 30分
• 235 Kcal
• 2006/10
• 献立

冷やご飯でピザ？！フライパンでぺったんこに焼いて、カリカリに仕上げるのがおいしさの秘訣☆アンチョビ…

主材料：バジル プチトマト ニンニク アンチョビ 卵 白ゴマ プレーンヨーグルト ご飯 オリーブ パルメザンチーズ カッテージチーズ

• 20分
• -
• 2003/09
• 簡単

アンチョビ入りのドレッシングは、牛乳を入れるのがポイントです。

主材料：キャベツ アンチョビ バジル スプラウト 牛乳

• 15分
• 203 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：ブロッコリー 水 アンチョビ

• 20分
• 56 Kcal
• 2012/11
• お弁当

お好みの野菜をいろいろ添えて

主材料：ニンニク アンチョビ 大根 ニンジン キュウリ パプリカ セロリ プチトマト

• 15分
• 835 Kcal
• 2003/06
• 特集

クリーミーなソースに味のアクセントにガーリックとアンチョビを。鶏肉は皮面から焼くのがポイントです！

主材料：ニンニク シメジ 鶏もも肉 白ワイン アンチョビ 粉チーズ 生クリーム

• 20分
• 481 Kcal
• 2009/10
• 簡単

ジャガイモとサツマイモをフライドサクサクのポテトに。今回はつけるソースを一工夫！カレー風味のケチャ…

主材料：ジャガイモ サツマイモ 生クリーム アンチョビ

• -
• -
• 2002/11
• 簡単

ナス、ニンニク、アンチョビの相性抜群！　ワインのお供にもピッタリ。

主材料：スパゲティー ニンニク 粉チーズ イタリアンパセリ アンチョビ ナス

• 15分
• 524 Kcal
• 2013/08
• 簡単

アンチョビを入れるところがポイント。さっぱりしているので前菜にもおすすめ。野菜もたっぷり食べられま…

主材料：レンコン ブロッコリー プチトマト カッテージチーズ プレーンヨーグルト アンチョビ

• 15分
• -
• 2006/12
• 簡単

主材料：イカ レモン汁 アンチョビ グリーンアスパラ レモン 小麦粉 卵

• -
• -
• 2005/06
• 特集

主材料：キャベツ ニンジン 玉ネギ 水 アンチョビ レモン汁

• 5分
• 48 Kcal
• 2013/07
• お弁当

レモンが入った爽やかな酸味のソースは鶏肉と相性抜群。

主材料：鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ レモン バター ローリエ 水

• 30分
• 467 Kcal
• 2008/05
• 献立

チコリの代わりに、お好みの生野菜でも楽しめます。

主材料：チコリ クルミ アンチョビ ニンニク

• 10分
• 192 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 ピーマン 水煮コーン ベーコンチップ アンチョビ

• 15分
• 604 Kcal
• 2015/01
• お弁当

和の味で使われる事が多いコンニャクもバジルやアンチョビと合わせて洋風に。

主材料：ナス 板コンニャク 赤ピーマン バジル 白ワイン アンチョビ

• 15分
• 96 Kcal
• 2015/07
• 献立

肉料理や魚料理、バゲットに添えてもいいですね。

主材料：ナス ズッキーニ 玉ネギ アンチョビ ケイパー トマトピューレ

• 10分
• 204 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：溶き卵 玉ネギ アンチョビ

• 10分
• 160 Kcal
• 2013/07
• お弁当