アンチョビを使ったレシピ

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キャベツのガーリックオイル漬け

アンチョビを入れる事でキャベツの甘みが引き立ちます！常備菜に便利な一品。

主材料：キャベツニンニクアンチョビ
- 15分
- -
- 2015/05
- 連載
新ゴボウの香りパン

春が旬の香り高い新ゴボウを使った、おかずパン。アンチョビやニンニクが効いてお酒にもピッタリ！

主材料：強力粉水新ゴボウプチトマトアンチョビニンニク
- 30分＋
- -
- 2015/04
- ブレッド
カリフラワーのアンチョビガーリック炒め

ゆでずに炒め蒸しにするので、カリフラワーの栄養が全部詰まった一品です。

主材料：カリフラワーアンチョビニンニク酒ドライパセリ
- 10分
- 94 Kcal
- 2015/04
- かんたん
グリーンアスパラと半熟卵のリゾット

残ったご飯でOK！グリーンアスパラをたっぷり使った、春の香りのリゾットです。

主材料：水玉ネギご飯ニンニクアンチョビ温泉卵グリーンアスパラ白ワインパルメザンチーズ
- 8分
- 420 Kcal
- 2015/03
- かんたん
グリーンアスパラとトマトのスパゲティー

アスパラとトマトで抗酸化力アップ。アンチョビがアクセントのパスタです。

主材料：スパゲティーニンニクトマトアンチョビグリーンアスパラ
- 25分
- 307 Kcal
- 2015/03
- かんたん
タラの熱々グラタン

淡白なタラは乳製品との相性も抜群！　熱々を召し上がれ！

主材料：ピザ用チーズバター牛乳玉ネギ小麦粉ドライパセリ白ワインジャガイモ生クリームパン粉ホウレン草
- 20分＋
- 520 Kcal
- 2015/02
- 献立
キノコのガーリックパスタ

ガーリック、バジル、オリーブを使ったパスタ。アンチョビも味のアクセントに。

主材料：スパゲティーシメジニンニクエリンギバジルアンチョビ白ネギオリーブ
- 15分
- 417 Kcal
- 2015/01
- 献立
タラのホワイトグラタン

クリーミーなホワイトソースがおいしいグラタン！

主材料：バター牛乳玉ネギ小麦粉ドライパセリ白ワインジャガイモ生クリームパン粉白ネギタラ
- 40分
- 534 Kcal
- 2014/12
- 献立
焼きキャベツのアンチョビソース

お酒のおつまみにぴったりの一品。キャベツの甘みとアンチョビの塩気が相性バッチリ。

主材料：キャベツアンチョビニンニク
- 10分
- 152 Kcal
- 2014/12
- かんたん
いろいろ野菜のマリネ

焼いた焦げもおいしさのひとつ。アンチョビの塩加減もポイント。

主材料：白ワインナスエリンギカボチャグリーンアスパラアンチョビ
- 15分＋
- 273 Kcal
- 2014/10
- 献立
パンプキンパイ

アンチョビが味のアクセント。カボチャの甘みが引き立ちます。

主材料：冷凍パイシート小麦粉粉チーズカボチャアンチョビ
- 10分＋
- 276 Kcal
- 2014/09
- 献立
野菜のこんがりチーズ焼き

アンチョビとベーコンの塩気が野菜と良く合います。

主材料：ジャガイモニンジン玉ネギピーマントマトベーコンアンチョビバター生クリーム牛乳
- 20分＋
- 544 Kcal
- 2014/08
- 献立
フレッシュトマトのパスタ

アンチョビを加える事で深みのある味に。最後にスープをよくからめる事がポイント！

主材料：スパゲティーニンニク白ワインバジルトマトアンチョビ
- 15分
- 480 Kcal
- 2014/07
- かんたん
ナスのチーズ焼き

コロンとした米ナスにのせたアンチョビやブラックオリーブがおしゃれ。

主材料：米ナスピザ用チーズアンチョビベーコンピーマンブラックオリーブプチトマトドライパセリ
- 25分
- 397 Kcal
- 2014/06
- 献立
トマトカップのパン粉焼き

難しそうに見えますが、実は簡単！　見た目がかわいいのでぜひおもてなしにも。

主材料：トマトパン粉アンチョビドライパセリ
- 20分
- 150 Kcal
- 2014/05
- 献立