梅干しを使ったレシピ
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梅ゴマドレッシングのサラダ
コクのあるドレッシングに梅干しを入れて。キリッとした酸味がアクセントになります。
主材料：レタス 大根 ブロッコリースプラウト 梅干し 白ゴマ
- 15分
- 147 Kcal
- 2017/11
- 献立
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キューブ野菜の梅オイル和え
ニンジンはじっくりと塩で蒸し煮にし、キュウリはサッと火を通すと野菜の旨みが引き立ちます。常備菜にも◎
主材料：キュウリ ニンジン 水煮コーン 梅干し
- 20分
- 105 Kcal
- 2017/08
- 献立
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