梅干しを使ったレシピ
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薄切りのレンコンの歯ごたえ、梅ドレッシングの酸味がさっぱり食べられる1品。生野菜をいただきたいとき…
主材料：レンコン ルッコラ 梅干し
- 15分
- 150 Kcal
- 2007/09
- 簡単
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パラパラに炒めた納豆と豚ひきにくが濃厚な味わい。昆布茶がポイントです。
主材料：納豆 豚ひき肉 梅干し 大葉 昆布茶 サニーレタス
- 15分
- 260 Kcal
- 2013/09
- 簡単
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ほっくり茹でた里芋を粗つぶしにして、マヨネーズ、かつお節と合わせて和風仕立てに。梅とネギの爽やかさ…
主材料：かつお節 梅干し 里芋 青ネギ
- 30分
- 180 Kcal
- 2019/08
- 特集
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ぷりぷりのエビに梅干しをアクセントに加えた、はさみ揚げです！
主材料：レンコン エビ 梅干し 片栗粉 小麦粉 小麦粉 片栗粉
- 30分
- 422 Kcal
- 2015/03
- 献立
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玄米に含まれるセルロースは腸内で有害物質を吸着して排出してくれる効果があります！
主材料：卵 白ゴマ 大葉 ニンニクの芽 梅干し サケフレーク 玄米ご飯
- 15分
- 533 Kcal
- 2011/08
- 連載
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