豆製品を使ったレシピ
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安眠ホルモンの材料「トリプトファン」を多く含む「ささ身」と「豆乳」を使った、優しい味わいのシチュー…
主材料：鶏ささ身 片栗粉 菜の花 カボチャ 水 酒 豆乳 バター
- 20分
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- 2021/02
- その他
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がんもをのりで包んでふんわり揚げました。ポン酢しょうゆでサッパリといただけます。
主材料：木綿豆腐 シイタケ ニンジン ネギ 紅ショウガ 白ゴマ 小麦粉 焼きのり ショウガ
- 20分
- 283 Kcal
- 2010/06
- 献立
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水分をきった木綿豆腐をすり鉢ですり、ヒジキと和えたヘルシーなおばんざいです。
主材料：酒 木綿豆腐 ニンジン 芽ヒジキ ホウレン草 シイタケ もどし汁 油揚げ
- 20分
- 186 Kcal
- 2012/09
- 献立
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リゾット風の洋風おかゆ。粉チーズをたっぷり振ってコクと香りをプラスしましょう。
主材料：ご飯 玉ネギ ソーセージ ベーコン 水煮コーン 水煮トマト 豆乳 水 粉チーズ
- 20分
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- 2010/01
- 連載
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もう悩まない！夕食の献立に、牛肉のすき焼き風炒め煮はいかがですか？少し濃いめの甘辛い味付けなので、…
主材料：酒 玉ネギ 牛肉 焼き豆腐 エノキ 卵 青ネギ
- 15分
- 407 Kcal
- 2009/07
- 簡単
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豆乳臭さを感じない、ぷるぷるとした食感がおいしいゼリーです。
主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 生クリーム 豆乳 ラム酒 ジャム
- 15分
- 250 Kcal
- 2011/09
- 献立
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豆腐とエノキ、ワカメ、卵が入った、具沢山の中華風スープ。ゴマ油の風味が良いですね。
主材料：豆腐 酒 水 ネギ ワカメ エノキ 卵
- 15分
- 110 Kcal
- 2011/09
- 献立
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柔らかい絹ごし豆腐をつるんとすくっておだしで温める。これだけでも美味しいそうだけど、それにプリプリ…
主材料：酒 だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 春菊（菊菜） むきエビ 菊花 イカゲソ
- 25分
- 350 Kcal
- 2002/10
- 簡単
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ゴーヤと豆腐、豚肉の定番チャンプルーです。塩もみしたゴーヤは苦みが苦手な方にも食べやすくなっていま…
主材料：ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 モヤシ ニラ 豚バラ肉
- 30分
- 327 Kcal
- 2004/06
- 献立
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今回は可愛く小さめのあんぱんを作ってみましょう。中心に桜の花をギュッと押し込んで。ちょっとしたおや…
主材料：強力粉 全卵 ドライイースト ぬるま湯 無塩バター こしあん 桜の花の塩漬け 溶き卵
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- 2004/03
- ブレッド
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おからと鶏ひき肉の食物繊維たっぷりのヘルシーハンバーグです。パサつきやすいおからも蒸し焼きする事で…
主材料：玉ネギ パン粉 卵 酒 大根おろし 大葉 鶏ひき肉 おから
- 30分
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- 2013/04
- 特集
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ゴーヤの苦味を控えめにした、子供にも食べやすいレシピです。下処理が大事！簡単だけど本格的な味わいを…
主材料：ゴーヤ かつお節 酒 卵 モヤシ 豚肉 ニラ 豆腐
- 20分
- 292 Kcal
- 2005/06
- 献立
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おにぎりにしてもおいしい、かやくご飯です。
主材料：お米 もち米 油揚げ ニンジン ゴボウ 板コンニャク シイタケ ミツバ だし汁 酒
- 1時間20分
- 451 Kcal
- 2015/09
- 献立
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人気のとんこつを豆乳でやさしく仕上げました。野菜もおいしくいただけます！
主材料：豆乳 白ネギ 酒 ニンジン ニンニク 絹ごし豆腐 ショウガ キャベツ エノキ シメジ モヤシ
- 40分
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- 2013/01
- 特集
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キノコはお好みの物でもお試し下さいね。
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ マイタケ ピーマン 赤ピーマン パプリカ
- 30分
- 120 Kcal
- 2007/09
- 献立
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水きりをした木綿豆腐を揚げ、野菜たっぷりのあんをかけて。
主材料：片栗粉 だし汁 酒 水 ショウガ 木綿豆腐 ニンジン シイタケ 白ネギ ミツバ
- 20分
- 223 Kcal
- 2012/11
- 献立
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下味に漬けて焼くだけのタンドリーチキンは前日に漬けておくと、準備がとってもラクチン！
主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン汁 鶏もも肉 パプリカパウダー レタス バター お米 ミックスビーンズ
- 1時間30分
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- 2010/10
- 特集
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手作りなのできつねは好きな甘さに調整OK！ 温泉卵をからめて召し上がれ。
主材料：うどん 酒 水 ネギ 油揚げ 温泉卵 刻みのり
- 25分
- 532 Kcal
- 2022/08
- 献立
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胃にやさしいものが食べたいときもいろんな食品がとりたいですよね。消化しやすいようにナスの皮をむいち…
主材料：酒 だし汁 水 絹ごし豆腐 ナス 小松菜 素麺 白身魚
- 15分
- 346 Kcal
- 2009/06
- 連載
「豆製品」を含む献立
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牛肉と野菜の炒め物 がおいしい！
cocomoonさん 20:43
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クリスマスツリーポテトサラダ がおいしい！
ゲストさん 19:56
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クランベリーアイス がおいしい！
ゲストさん 19:56
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簡単ブイヤベース がおいしい！
ゲストさん 19:55
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サーモンパイ がおいしい！
ゲストさん 19:55
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ナスと豚肉の味噌炒め がおいしい！
ゲストさん 19:51
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ジューシー唐揚げ 定番の味 がおいしい！
ゲストさん 19:48
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カブのミルクスープ がおいしい！
ゲストさん 19:30
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アボカド生ハム巻き がおいしい！
ゲストさん 19:29
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大根とひき肉の蒸し物 がおいしい！
ゲストさん 18:24
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白菜の中華風浅漬け がおいしい！
ゲストさん 18:23
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クランベリーアイス がおいしい！
ゲストさん 17:35
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簡単ブイヤベース がおいしい！
ゲストさん 17:34
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サーモンパイ がおいしい！
ゲストさん 17:29
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簡単ブイヤベース がおいしい！
ゲストさん 17:16
