- E・レシピ >
- 献立 >
- 「鶏肉のユズ照り焼き」の献立 >
- 芽ヒジキのマヨ白和えのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 148 Kcal
下準備
-
芽ヒジキは水で柔らかくもどし、ザルに上げて水洗いし、水気をきる。
-
キュウリは薄い輪切りにし、分量外の塩をからめて水分が出てきたら水気を絞る。
-
ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでてザルに上げる。
-
干しシイタケは分量外の200mlのぬるま湯でもどし、石づきを取って細切りにし、もどし汁は網でこして取り置く。
-
ニンジンは皮をむき、食べやすい大きさの乱切りにする。
-
＜和え衣＞の豆腐はキッチンペーパーで包み、重しをして15分置き、水気をきって、他の＜和え衣＞の材料と混ぜ合わせる。
作り方
-
1鍋に芽ヒジキ、シイタケ、ニンジン、＜合わせだし＞の材料を入れて強火にかける。煮汁がほとんどなくなるまで時々混ぜながら煮て、粗熱が取れたら冷やしておく。
-
2＜和え衣＞と(1)、キュウリ、ブロッコリーを混ぜ合わせ、器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「芽ヒジキのマヨ白和え」の関連レシピ
ヒジキとエビのサラダ
納豆ヒジキ
混ぜまぜ納豆
ひじきの酢の物
ヒジキのナムル
豆腐スムージー
牛肉のしゃぶしゃぶ
おかず奴
米団子入り鶏水炊き
カリカリ豚奴
ピックアップ
最新の おいしい！
-
おでん がおいしい！
ゲストさん 17:32
-
大根と鶏手羽元の煮物 がおいしい！
ゲストさん 17:25
-
牛肉とジャガイモの甘辛ニンニク炒め がおいしい！
ゲストさん 16:43
-
切干し大根と油揚げの煮物 がおいしい！
ゲストさん 15:23
-
豚肉のズッキーニ巻き がおいしい！
ゲストさん 15:22
-
ゴーヤのフリット がおいしい！
ゲストさん 15:10
-
いなり寿司 がおいしい！
ゲストさん 14:24
-
ハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 14:16
-
ホイル包みハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 14:12
-
天かすと青のりのおにぎり がおいしい！
hamaguri子さん 14:10
-
ナスとネギのナムル がおいしい！
ゲストさん 13:25
-
豚肉のズッキーニ巻き がおいしい！
ゲストさん 13:19
-
鶏もも肉の塩焼き がおいしい！
ゲストさん 13:17
-
豚肉のズッキーニ巻き がおいしい！
ゲストさん 13:13
-
豚肉のズッキーニ巻き がおいしい！
ゲストさん 13:00
ウーマンエキサイト特集
