野菜を使ったレシピ

レモンをキュッと搾って召し上がれ！お酒のおつまみにもおすすめ。

主材料：アジ 酒 ショウガ 細ネギ 大葉 レモン

• 25分
• 124 Kcal
• 2010/08
• 簡単

キノコとみそ汁は相性が良いですね。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 大根 エリンギ

• 15分
• 79 Kcal
• 2008/02
• 献立

薬味をたっぷり加えてサッパリおいしい！

主材料：素麺 水 ミョウガ すり白ゴマ 大葉 貝われ菜

• 15分
• 178 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：鶏手羽中 白ネギ 水 ニンニク レモン汁

• 10分
• 244 Kcal
• 2016/02
• お弁当

肌に良いトマトミルクスープ。ニンニクもたっぷり入ってスタミナがつきます！

主材料：水 玉ネギ 水煮トマト ニンニク 牛乳 グリンピース

• 15分
• 199 Kcal
• 2010/07
• 献立

バゲットだと中がふんわり柔らかく、皮がパリッと仕上がります。

主材料：バゲット 卵 牛乳 バター フルーツ グリーンアスパラ

• -
• -
• 2001/05
• 特集

パクリと食べやすいサンドイッチです。ちょっとの手間で見た目もとってもキュートな一品に！ウズラの卵の…

主材料：食パン バター ハム キュウリ ドライパセリ ウズラの卵

• 15分
• 346 Kcal
• 2008/04
• 簡単

主材料：小麦粉 パン粉 水 サニーレタス バンズ 白身魚

• 15分
• 424 Kcal
• 2014/09
• お弁当

主材料：水 ミントの葉 オレンジジュース みかん ゼラチン

• 2時間
• -
• 2003/11
• 献立

材料を混ぜてスイッチを押せば、あっという間に豪華な一品が完成！

主材料：玉ネギ 牛乳 水煮トマト 卵 春キャベツ 豚ひき肉 麩

• 40分
• -
• 2016/05
• 特集

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ もずく

• 15分
• 69 Kcal
• 2004/09
• 献立

困った時のお助けレシピ！　漬け物はお好みの物でも良いですよ。

主材料：豆腐 酒 かつお節 ナスの漬け物

• 5分
• 132 Kcal
• 2010/02
• 献立

市販のプリンを使ったアイデアレシピ。ラム酒を少し加えるだけで風味がアップ！

主材料：プリン ラム酒 バナナ プルーン ミントの葉

• 25分
• 197 Kcal
• 2010/04
• 簡単

エノキの歯ごたえと、ワカメの柔らかさの食感が楽しいみそ汁です。

主材料：だし汁 ネギ ワカメ エノキ

• 15分
• 42 Kcal
• 2016/02
• 献立

ジャコとピーナッツのカリカリ食感が病み付きに。

主材料：豆腐 ニンニク レモン汁 レタス チリメンジャコ 水菜 ピーナッツ

• 15分
• 248 Kcal
• 2008/04
• 献立

主材料：だし汁 ナメコ 大葉 納豆

• 15分
• 75 Kcal
• 2001/05
• 献立

豆乳入りのまろやかなみそ汁は、なんと白玉入り！

主材料：だし汁 プチトマト 豆乳 白玉粉 オクラ

• 15分 ＋
• 120 Kcal
• 2014/08
• 献立

主材料：酒 片栗粉 水 肉団子 サラダ菜 大葉

• 15分
• 311 Kcal
• 2015/01
• お弁当

炒める時間はサッとでOK！

主材料：ホウレン草 シメジ カニ風味カマボコ バター

• 10分
• 89 Kcal
• 2018/11
• 献立

甘くてホクホクのカボチャのフライ！　150℃くらいの低めの温度でゆっくり揚げるとサックリ揚がります。

主材料：カボチャ 小麦粉 小麦粉 片栗粉 水 スライスアーモンド

• 20分
• 306 Kcal
• 2013/09
• 献立

主材料：中華麺 酒 ニンジン 白ネギ 豚バラ肉

• 10分
• 425 Kcal
• 2011/05
• お弁当

主材料：酒 ニンジン サヤインゲン ゴボウ 板コンニャク レンコン 玄米 豚肉

• 1時間
• 369 Kcal
• 2002/02
• 献立

辛みと甘みが絶妙！　ついつい手がのびるおいしさです。

主材料：鶏手羽先 紹興酒 紹興酒 水 白ゴマ

• 20分
• 412 Kcal
• 2015/06
• 献立

生のバジルを散らすことでグッと本格的な味に。

主材料：豚肉 酒 トマト 溶き卵 バジル

• 15分
• 330 Kcal
• 2013/06
• 簡単

白ゴマを入れるのがポイントです。

主材料：だし汁 ネギ 里芋 片栗粉 白ゴマ

• 20分
• 134 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：シメジ ニンジン 溶き卵 すり白ゴマ

• 5分
• 271 Kcal
• 2011/04
• お弁当

主材料：イワシ 大葉 プロセスチーズ 小麦粉 卵 パン粉 ドライパセリ 水煮トマト 玉ネギ ニンニク

• 25分
• -
• 2001/09
• 献立

下味をつけてからこんがりと焼くのがポイント。味がなじんでおいしさアップ！

主材料：大根 水 ベーコン ニンニク バター

• 15分
• 214 Kcal
• 2017/11
• 献立

スパイスしょうゆに寿司酢を加えることで味がまとまります。ソース味とは違ったおいしさを楽しんで下さい…

主材料：中華麺 酒 ニンジン 水 白ネギ ピーマン ニンニク 水煮タケノコ エビ

• 20分
• -
• 2018/02
• 連載

主材料：豚肉 片栗粉 ホウレン草 かつお節

• 10分
• 261 Kcal
• 2010/12
• お弁当