愛あるセレクトをしたいママのみかた

白玉団子入り豆乳冷汁

豆乳入りのまろやかなみそ汁は、なんと白玉入り！

献立
調理時間
＋冷やす時間
カロリー
120 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

  

豆乳

大さじ2
  

塩

少々

<スープ>

  

豆乳

100ml
  

みそ

大さじ1.5～2

メモお買い物メモ
カテゴリ：
冷汁  /  白玉団子
ジャンル：
和食 / 汁もの・椀もの
種別：
スープ・汁
公開日：
2014/08/04
更新日：
2014/07/30

下準備

  • 白玉団子入り豆乳冷汁の下準備1

    白玉粉に豆乳を加えてよく練り合わせ、耳たぶくらいのかたさになったら、6～8等分に丸める(水で練ってもOKです)。

  • ＜スープ＞を作る。鍋にだし汁を強火で熱し、煮たったら火を止め、みそを溶き入れる。豆乳を加え、鍋底を氷水にあてて粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす。

  • プチトマトはヘタを取り、縦2～4等分に切る。

  • オクラは塩で繊毛を取るようにこすり、熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を拭き取る。ヘタを切り落として幅1cmに切り、＜スープ＞に加える。

作り方

  1. 白玉団子入り豆乳冷汁の作り方5
    1

    白玉の中央をへこませて熱湯に入れ、浮いてきたら1～2分ゆでて冷水に取り、粗熱が取れたら器に入れる。

  2. 白玉団子入り豆乳冷汁の作り方6
    2

    食べる直前に、器にプチトマトを加え、冷やしておいた＜スープ＞を注ぎ入れる。

リストに追加ファンになる

現在のファン数2963

杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

「白玉団子入り豆乳冷汁」の関連レシピ

「白玉粉」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ