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塩焼きそば

2回 おいしい

お弁当

調理時間

10分

カロリー

425 Kcal

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材料  （ 1 人分 ）

中華麺

(焼きそば用)2/3～1袋

豚バラ肉

(薄切り)50g

ニンジン

1/8本

白ネギ

1/4本

<調味料>

  

酒

小さじ2

  

みりん

小さじ1

  

中華スープの素

(練り)小さじ1/2

塩コショウ

少々

サラダ油

小さじ1

メモお買い物メモ

ジャンル：

お弁当 / 麺

種別：

主食

作り方

1. 1

   豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。ニンジンは皮をむき、半月切りにする。白ネギは斜め薄切りにする。

2. 2

   フライパンにサラダ油を加えて強火にかけ、豚バラ肉を炒め、肉の色が白っぽくなったらニンジン、白ネギを加えて炒め合わせる。

3. 
   3

   全体に炒められたら中華麺をほぐしながら加え、炒め合わせる。＜調味料＞の材料を加え、全体にからまったら塩コショウで味を調える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。

・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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