魚介類を使ったレシピ
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泡立てた卵白にイカを通して、サクッと揚げました。冷めてもふわふわ!
主材料:イカ 酒 片栗粉 卵白 小麦粉 片栗粉 ドライパセリ
- 30分
- 423 Kcal
- 2012/12
- 献立
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カニ玉の具材に長芋のすりおろしを入れると、卵がかたくならずトロトロの仕上がりに! ご飯にかけても美…
主材料:溶き卵 長芋 カニ缶 カニ風味カマボコ キクラゲ 水煮タケノコ 白ネギ 水
- 30分
- 451 Kcal
- 2018/02
- 献立
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季節の桜の花、市販の小鯛の笹づけと、レンコン、ニンジンを簡単にラップで包んできれいに仕上げた、豪華…
主材料:酒 お米 昆布 だし汁 貝われ菜 ニンジン レンコン 木の芽 桜の花の塩漬け 小鯛の笹づけ
- 1時間
- 398 Kcal
- 2005/04
- 特集
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香ばしい入り大豆と旨味たっぷりのホタテ貝柱の雑穀粥です。胃腸が疲れたときにぴったり!
主材料:雑穀ご飯 水 大豆 クコの実 カブ カブの葉 ホタテ
- 15分
- 230 Kcal
- 2012/01
- 特集
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グリルで焼いた鯛をドライトマトと一緒に炊いた、おもてなしに最適な鯛飯です。
主材料:鯛 お米 ドライトマト グリーンオリーブ 白ワイン バター イタリアンパセリ
- 50分
- 561 Kcal
- 2010/05
- 献立
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ナンプラーを使いサッパリとしてるけどコクのある仕上がりに。
主材料:ニラ エノキ むきエビ 酒 片栗粉 だし汁 酒
- 10分
- 119 Kcal
- 2016/07
- 簡単
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イワシと大葉、梅を合わせた和風な春巻き。トロトロに溶けたチーズがたまらない!
主材料:水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 スライスチーズ キャベツ 梅肉 紫キャベツ イワシ
- 10分
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- 2011/08
- 特集
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DHA豊富なマグロと脳のエネルギー源である玄米と納豆入りで頭スッキリ!
主材料:白ネギ ニンニク 刻みのり マグロ 卵黄 貝われ菜 納豆 玄米ご飯 ピーナッツ クルミ
- 15分
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- 2013/02
- 特集
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むきエビと豚ひき肉が入った餃子は、あっさりとしているのに食べごたえがあります。プリッとした食感が人…
主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 白ネギ ショウガ キャベツ むきエビ シイタケ 大根おろし
- 20分
- 384 Kcal
- 2011/06
- 献立
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シラスの塩分と卵とおだしのやさしい甘さが丁度いい!シラスの塩分はものによって異なってきますので、塩…
主材料:ご飯 酒 白ネギ 卵 だし汁 レタス キヌサヤ シラス干し
- 15分
- 370 Kcal
- 2006/05
- 簡単
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胃腸が弱っているときに、おすすめの湯豆腐。作り方を紹介します。好きな薬味で色んな味を楽しみましょう…
主材料:酒 絹ごし豆腐 昆布 春菊(菊菜) シイタケ 白菜 エノキ かつお節 大根おろし ニンジン
- 30分
- 373 Kcal
- 2014/02
- 献立
「魚介類」を含む献立
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トマトとシラスのポン酢和え がおいしい!
ゲストさん 11/25
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やわらか!イカと大根の煮物 がおいしい!
ゲストさん 11/25
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豚とアスパラの生姜焼き がおいしい!
ゲストさん 11/25
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豚ひき肉とナメタケの蒸しもの がおいしい!
ゲストさん 11/25
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明太クリームうどん がおいしい!
ゲストさん 11/25
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基本の筑前煮 ほっこり和食の定番 がおいしい!
ままちさん 11/25
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節約時短!豚肉の薄切りでハッシュドポーク がおいしい!
ゲストさん 11/25
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バター香る!シーフードピラフ がおいしい!
ゲストさん 11/25
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バター香る!シーフードピラフ がおいしい!
ゲストさん 11/25
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絶品ダシの本格うどんすき がおいしい!
ゲストさん 11/25
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キムチスープ がおいしい!
ゲストさん 11/25
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節約時短!豚肉の薄切りでハッシュドポーク がおいしい!
ゲストさん 11/25
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カップトマトのアボカドサラダ がおいしい!
ゲストさん 11/25
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バター香る!シーフードピラフ がおいしい!
ゲストさん 11/25
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里芋のグラタン がおいしい!
ゲストさん 11/25