豆製品を使ったレシピ
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栄養満点レシピ。お好みでしょうゆをかけて下さいね。あつあつご飯にのせてもおいしくいただけますよ。
主材料：ホウレン草 シメジ 大根おろし 納豆 チリメンジャコ スダチ
- 15分
- 103 Kcal
- 2010/11
- 簡単
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わかめスープのシンプルな作り方を紹介します。10分で作れるので、忙しい時の時短料理にもおすすめです。
主材料：ワカメ 酒 ネギ 豆腐 だし汁 ニンジン
- 10分
- 75 Kcal
- 2016/01
- 献立
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カロリーは気になるけど、甘い物も食べたい…そんなわがままを叶えてくれるスイーツです。優しい甘さがお…
主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 桜の花の塩漬け 絹ごし豆腐
- 15分
- 195 Kcal
- 2010/04
- 簡単
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鉄分、カルシウム豊富な高野豆腐を麻婆味に。子供も食べやすいよう辛みを無くしました。
主材料：高野豆腐 豚ひき肉 ネギ ニンニク ショウガ 水 片栗粉 水
- 10分
- 470 Kcal
- 2017/05
- 献立
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ラー油を加え、さらにおいしさの幅に奥行きを加えました！旨味をたっぷり吸った春雨は絶品です！
主材料：豆腐 白ネギ 豚ひき肉 豚肉 キャベツ ブロッコリー エリンギ 春雨 鍋のスープ
- 30分
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- 2012/01
- 特集
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