- E・レシピ >
- 献立 >
- 「ふわふわタラのフライパン焼き」の献立 >
- ブロッコリーと押し麦のポタージュのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 139 Kcal
下準備
-
ブロッコリーはザク切りにする。軸も皮をむき、ザク切りにする。
-
玉ネギは横に薄く切る。
作り方
-
1鍋にバターを入れて中火にかけ、ブロッコリー、玉ネギをしんなりするまで炒める。
-
2押し麦、固形スープの素、水を加え、鍋の蓋をして煮たったら火を少し弱める。15分煮て、ミキサーにかけてなめらかにし、網を通して鍋に戻す。
-
3豆乳を加え、煮たつ直前に火を止める。塩コショウで味を調え、器に注ぐ。
このレシピのポイント・コツ
|
・スープをミキサーにかける際は、お使いのミキサーの説明書に従って下さい。スープが熱すぎる場合は、粗熱をとってからミキサーにかけることをおすすめします。
|
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
このレシピを含む人気レシピまとめ
「ブロッコリーと押し麦のポタージュ」の関連レシピ
麦ご飯
押し麦のグラノーラ
赤カブと押し麦のマリネ
押し麦入りアイス和風パフェ
麦飯
「ブロッコリー」を使ったその他のレシピ
-
チキンペッパーカツ
-
ブロッコリーとグリーンリーフのサラダ
-
クリームシチュー
-
白身魚とアサリのワイン蒸し
-
クレソンとブロッコリーのグリーン・サラダ ツナのビネグレットソース
-
鶏とブロッコリーの炒め物
-
チキンソテーのシーザーサラダ
-
ブロッコリーとカブのスープ
-
ガーリックブロッコリー
-
鮭とキノコのホイル焼き
ピックアップ
最新の おいしい！
-
ポークハンバーグキノコソース がおいしい！
ゲストさん 10:44
-
ホウレン草と卵のオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 10:33
-
天ぷら がおいしい！
ゲストさん 10:32
-
コロッケグラタン がおいしい！
ゲストさん 10:18
-
サンマのパエリア風炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 10:12
-
キノコのマリネサラダ がおいしい！
ゲストさん 10:12
-
スタミナ満点！カルビ丼 がおいしい！
ゲストさん 09:47
-
おでん がおいしい！
ゲストさん 08:42
-
エビ玉ポン酢あんかけ がおいしい！
ゲストさん 08:39
-
アボカドのせハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 08:37
-
チンゲンサイのサッパリ炒め がおいしい！
ゲストさん 08:16
-
チキンペッパーカツ がおいしい！
ゲストさん 07:58
-
ピーマンのきんぴら がおいしい！
ゲストさん 07:12
-
チキンペッパーカツ がおいしい！
ゲストさん 06:13
-
チキンペッパーカツ がおいしい！
ゲストさん 05:59
ウーマンエキサイト特集
