豆腐を使ったレシピ
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肉みそを溶かすように召し上がれ！豆板醤のピリリとした辛さが身体をポカポカに！
主材料：豆腐 酒 水 白ネギ ショウガ ネギ 玉ネギ シイタケ エノキ ニンニク
- 50分
- 792 Kcal
- 2007/12
- 特集
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鮭や豆腐を使った、優しい味のロールキャベツです。
主材料：玉ネギ キャベツ 水 ローリエ 酒 スパゲティー 水煮タケノコ 甘塩鮭 豆腐
- 35分
- 166 Kcal
- 2016/04
- 献立
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ヘルシーなお豆腐をたっぷりつかった丼。水気を切って、明太子とマヨネーズで味付けします。野菜もたっぷ…
主材料：豆腐 酒 シイタケ キュウリ ご飯 エビ キャベツ モヤシ 明太子
- 20分
- 601 Kcal
- 2001/09
- 特集
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低カロリーで栄養たっぷり！ チリメンジャコがポイントです。
主材料：豆腐 レモン汁 レタス プチトマト チリメンジャコ ブロッコリー 海藻ミックス
- 15分
- 164 Kcal
- 2014/06
- 献立
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